Gemein ohne Grund

ich hab durch mein adhs auch sehr extreme stimmungsschwankungen,an miesen tagen kanns sein,dass ich alle paar minuten ne komplett andere stimmung habe...
daran kann ich in meinem fall nichts ändern,aber:ich kann sehr wohl dran arbeiten,das nicht an anderen auszulassen!und das tue ich erfolgreich,so dass das kaum noch passiert.und das kannst du dann ebenso...
red auch offen mit deinen freunden drüber,rat ich dir und entschuldige dich dafür-und sag,dass du ab sofort daran arbeiten wirst.gewöhn dir halt zb an,bei richtig mieser laune entweder nicht mit ihnen zu sprechen/dich zu treffen (sowas muss ja nach hnten losgehen,is doch klar)-oder wenn du dennoch zb ans telefon gehst,sag halt ehrlich:"hab extrem miese laune,will jetzt nicht reden".
man kann immer an sich arbeiten und alles regeln.hau rein!

Ich kenne das auch, das ich ab und zu ganz schoene Stimmungsschwankungen habe. Ich brauch nur an etwas doofes denken und schwupps ist die gute Laune weg und andere bekommen es ab. Ich hab mich in letzter Zeit aber auch gebssert. Das hat halt was mit Selbstbeherrschung zu tun. Man muss eben versuchen, die eigene Laune nicht auf andere zu uebertragen (sofern es ne schlechte Laune ist)>

Die Gruende weshalb man so'ne Laune hat, haben ja so ziemlich nie was mit den Leuten zu tun, die sie abbekommen.
Versuch daran zu arbeiten, sonst verliert man schnell seine Freunde.

Es ist schonmal gut, dass Du merkst wie Du Dich verhältst. Aber das ist echt fies gegenüber Deinen Freunden und Du solltest besser jetzt als später damit aufhören. Du schaffst es bestimmt, das in den Griff zu bekommen, aber fange direkt an, sonst verlierst Du noch Deine Freunde.