Hi Erdbeerchen :-D

Infos zu mir:
Ich bin 21 Jahre, habe innerhalb eines Jahres mein Gewicht von 80 Kilo auf 62 Kilo reduziert und mich dann auf 64 Kilo eingependelt.

Bis jetzt... Ich bin 4 Wochen krank geworden, lag fast nur im Bett und wiege mom 67,8 Kilogramm. Das ist meine Schmerzgrenze!!! Bei einer Größe von 173cm sehr ich zwar nicht dick aus, aber ich passe einfach nicht mehr gut in meine Kleidung und ich fühle mich wirklich unwohl.

Mein Plan:
Ich möchte sehen, wie viel ich in einem Monat an Gewicht verlieren kann, durch Eiweißshakes, Ernährungsumstellung und Bodybuilding. Mein Normalgewicht ist also ca. 64kg; mein Wunschgewicht ist aber 58kg. Zwar wäre mein BMI dann zu niedrig, aber ich hätte dann endlich die Kleidergröße, die ich mir schon lange vorstelle.

Motivation:
Da ich schon einmal insgesamt 18kg abgenommen habe, habe ich eigentlich ein gutes Gefühl, dass ich es auch dieses Mal durchhalte, die paar Pfunde los zu werden!!!
B-)
Aber zu meiner ganz persönlichen Motivation, poste ich einen Monat meine Fortschritte bzw. Niederlagen und hoffe das ich eure Unterstützung bekomme --~

Zusammenfassung:
Startgewicht: 67,8kg
Größe: 173cm
Dauer: 1 Monat; also der 02.06.

So, jetzt drückt mir ganz fest die Daumen ;-) das ich meinen inneren Schweinehund überwinde :-P

Tags: diät, Ernährungsumstellung, Bodybuilding, abnehmen,