Wir nehmen gemeinsam ab
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Ran an den speck ^.^
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Hallöchen ihr lieben...
also... langsam wirds wieder wärmer draußen u da muss unbedingt einiges bei mir runter xD hab schon ca. vor 2 wochen angefangen aber trotzdem erst 2 kg geschafft... was sind denn eure tipps und tricks für schnelles abnehmen ohne viel sport? (:
liebe grüße
Tags: schlank
am: 10.03.2009 16:22h
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ich würde dir unbedingt abraten ohne sport abzunehmen.
http://www.barmenia-mediline.de/gesund_leben/598.asp
hier hast du ne seite wo einfach übungen stehen.
ich selbst hasse sport aber 20 minuten am abend kann ich mitlerweile dann doch dafür opfern. ist im endefeckt doch nicht so schlimm wie man denkt.
dazu würd ich dir raten mittags warmes essen und abends nur obst & gemüse. Morgens kanns auch AB UND ZU mal was süßes sein, sollte sich aber nicht häufen.
viel glück
Ja stimmt da muss ich @Avril611 recht geben, ich mache zwar auch nicht gerne Sport aber wenigsten vier mal die Woche Abends ne halbe Stunde und alles wird viel straffer 8-) !Wenn wir mit unserem Wohnungsumbau fertig sind, habe ich mir auch vorgenommen mir Fitnessgeräte zu kaufen :) !!
wer wirklich ernsthaft abnehmen will, der kann sich bei mir melden, ich hab was das hilft 100% :-)
lg chin
hmmm also wie gesagt: ich probiers mit david kirsch:) anscheinend kann man da in zwei wochen bis zu 6 kilo abnhemen 8-) wär ja mal ne tolle sache:)