Gemeinsam abnehmen
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low carb
903 Besucher
Hey Erdbeermädels,
wollt mal wissen was ihr von den low carb Diäten so haltet? Ich ess momentan nach 16 Uhr keine Kohlenhydrate mehr.....naja, beim Anehmen hilfts offenbar ;-) aber ich hab Bedenken ob man das als dauerhafte Ernährunsumstellung in Betracht ziehen kann... Was meint ihr?
Liebe Grüße :-)
am: 26.07.2009 20:23h
Besucher: 903
Hi
das problem bei solchen diäten ist die einseitigkeit.
Mangelernährung kann die folge sein 8-)
Außerdem wer mag abends beim italiener nicht gern mal ne pizza schlemmen ;-)
Hi
das problem bei solchen diäten ist die einseitigkeit.
Mangelernährung kann die folge sein 8-)
Außerdem wer mag abends beim italiener nicht gern mal ne pizza schlemmen ;-)
Hey :)
also die neuesten Ernährungsstudien zeigen, dass man sich dauerhaft von Low Carb ernähren kann und das es sogar sehr Gesund ist.
Man muss halt drauf achten, dass man viel Eiweiß zu sich nimmt.
Es ist auch festgestellt worden, dass Eiweiß mehr sättigt als Kohlenhydrate.
Also ich mache jetzt seit 3 Wochen Low Carb und hab schon 5 Kilo weg ;-)
Ich halte nichts davon, da hatte ich nur schlechte Laune! Und hatte kaum energie..Immer schlapp und Müde. Aberich denke mal das muss jeder für sich selbst probieren