Breakfast served with coffee, orange juice, egg, rolls and honey. Balanced diet.
Diana Heuschkelam 14.11.2017

Woraus besteht dein Frühstücksritual? Holst du dir nur schnell auf dem Weg zur Arbeit ein Brötchen beim Bäcker und hoffst, dass du zwischen zwei Meetings Zeit hast, es herunterzuschlingen? Ist das Frühstück sogar im Gegenteil deine liebste Mahlzeit des Tages, die du so richtig zelebrierst? Oder gehörst du den Menschen, die morgens kaum die Augen und erst Recht nicht die Zähne auseinanderbekommen und die ihr Frühstück einfach ganz ausfallen lassen?

Egal, zu welchem Fall du dich zählst oder ob du doch ganz andere Angewohnheiten hast, es gibt einige Fehler, die viele von uns beim Frühstück machen und die dazu führen können, dass du zunimmst. Wir verraten dir, welche Fehler das sind und wie du sie umgehen kannst.

Fehler beim Frühstück, durch die du zunimmst

Bildquelle:

iStock.com/monticelllo

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