Ernährung archiv

Radikal abnehmen in einer Woche
9 Lebensmittel, die deine Kilos schmelzen lassenNicht nur vor dem Sommerurlaub – auch bevor die Weihnachts-Schlemmerei wieder los geht, wollen wir vielleicht vorsorglich schon einmal ein paar Kilos verlieren, damit wir beim Lebkuchen, den Plätzchen und dem Christstollen im Dezember so richtig zugreifen können.
Abnehmen
Abnehmen ohne Aufwand? So klappt es!Ohne Sport, ohne Diät, dafür mit modernen Helferlein: Kann man so abnehmen? Das soll funktionieren! Wir zeigen dir, welche Methoden Erfolg versprechen.
Yogapose von Hinten, definierte Arme
Endlich schlanke Oberarme? So gelingt es!Um dünnere Arme zu bekommen musst du auf deine Ernährung achten, aber auch Sport treiben. Alle Tipps und Übungen, mit denen du deine Arme straffst, findest du hier.