Trink Dich schlank

BCM Diät

„BCM“ steht für Body Cell Mass (Körperzellmasse). Die BCM Diät ist eine sogenannte Formula Diät und verspricht Gewichtsabnahme dank Diät Shakes. Aber wie gut funktioniert das Abnehmen mit dem BCM-Formula-Drink? Ist die BCM Diät die Rettung oder doch eher ein leeres Versprechen?

Abnehmen mit der BCM Diät

BCM Diät: Mit Drinks abnehmen.

Die BCM Diät verspricht effektives und dauerhaftes Abnehmen. Dafür sorgt vor allem die professionelle Betreuung während der verschiedenen Diät-Phasen. Vor dem BCM Diät-Start messen die Berater mit Hilfe einer elektrischen Körperanalyse Wasser-, Zellmasse- und Fett-Anteile des Körpers. Danach wird die BCM Diät individuell auf die Werte abgestimmt. Wöchentlich werden Treffen organisiert, bei denen Dir Ärzte und Ernährungsberater mit Rat und Tat zur Seite stehen. Die BCM Diät ist dabei in vier Phasen unterteilt, die einen dauerhaften Gewichtsverlust gewährleisten sollen. Doch wie sehen die verschiedenen Phasen der BCM Diät eigentlich aus?

Die verschiedenen Phasen der BCM Diät im Überblick:

Startphase: In den ersten zwei Tagen nimmt man ausschließlich einen BCM-Formula-Drink zu sich, der vor allem aus Milcheiweiß, Fruchtzucker, Lecithin, Vitaminen und Mineralstoffen besteht.

Reduktionsphase: Diese Phase dauert ca. sechs bis acht Wochen, in denen man am Tag zwei BCM-Formula-Drinks und eine frei zusammengestellte Mahlzeit zu sich nehmen soll.

Haltephase: Auch diese Phase dauert wieder sechs bis acht Wochen an. Diesmal werden zwei Mahlzeiten selber zusammengestellt und jeweils eine Mahlzeit wird durch einen BCM-Formula-Drink ersetzt.

Nachbetreuung: Während der Nachbetreuung wird unter Aufsicht dafür gesorgt, dass das Fett auch langfristig fern bleibt. Das geschieht mit der Ernährung, die man während der Haltephase angenommen hat. Dabei verzichtet man komplett auf die BCM Drinks. Der Sinn der letzten Phase ist es, nicht wieder in die Ernährungsmuster zurück zu fallen, die man vor Beginn der Diät verfolgt hat. Diese letzte Phase kann ca. 3 bis 5 Jahre dauern, danach sollte eine langfristige Ernährungsumstellung in die Wege geleitet sein.

Vorteile der BCM Diät

Das Gute an BCM Diät ist, dass das Programm auf eine langfristige Ernährungsumstellung abzielt. Der Körper erleidet keine Mangelerscheinungen, da er in der Diätphase mit allen Nährstoffen versorgt wird. Das Konzept ist ideal für Menschen mit hohem Übergewicht, denn die BCM Diät bringt schnelle Erfolge, kann aber auch langfristig beibehalten werden.

Nachteile der BCM Diät

Die Qualität der Treffen soll laut Erfahrungen schwanken, da sich manche Berater wirklich Mühe geben und andere wiederum nur das Nötigste tun – wenn überhaupt. Insgesamt fallen 120 Euro im Monat an, wovon 100 Euro allein für die BCM Produkte berechnet werden. Die BCM Diät ist also nicht ganz günstig. Mit etwas Glück wird man jedoch intensiv und individuell beraten.

Fazit der BCM Diät

Im Gegensatz zur reinen Formula Diät wird der Körper bei der BCM Diät, anstelle von verschiedenen Mahlzeiten, ausschließlich durch Formula Drinks an eine langfristige Ernährungsumstellung gewöhnt. Trotzdem gibt es eindeutig gesündere und auch bewusstere Diäten, als die BCM Diät.

Kommentare (11)

  • Für mich persönlich ist die BCM Diät nichts, da ich grundsätzlich nichts von Formula Diäten halte. Bei diesen Drinks weiß man doch eigentlich gar nicht wirklich, was man in sich hineinschüttet. Mit gesunder Ernährung hat das nicht viel zu tun. Daher fällt die BCM Diät für mich flach. Die Shakes sollen ja nur verhindern, dass man Hunger bekommt und den Magen füllen. Mit kleinen leichten Mahlzeiten geht das aber besser und ist gesünder als mit diesen BCM Diät-Drinks. Bei meinem selbstzubereiteten Essen, weiß ich wenigstens, was ich da zu mir nehme...

  • Ich finds toll! Zum schnellen abnehmen ideal & teuer muss es nicht sein, eine Mahlzeit von Modicur kostet 1,19€ also für mich ist es ganz einfach. Wenn ich abnehmen will nehme ich jetzt immer den BCM Shake von Modicur & kann es wirklich nur jedem empfehlen!:-)

  • Wenn ich nur mithilfe dieser Drinks bei der BCM Diät den Einstieg bekomme, dann lasse ich das lieber. Aber gut, dass ich hier aufgeklärt wurde, wie das läuft

  • BCM Diät, Formoline, Cambridge, hasse nich gesehen - wenn diese Formula-Diäten wirklich so toll sind, warum gibt es dann nicht einfach eine davon, die eben funktioniert? Sorry, aber die BCM Diät ist für mich reine Geldmacherei...

  • Die BCM Diät wäre definitiv nichts für mich. Ich brauch schon etwas Substanz im Magen...

  • hab die bcm diät ausprobiert und war nicht so begeistert. einen netten nebeneffekt hatte die ganze aktion aber: besser essen hab ich beibehalten und vor allem weiß ich nun, was gut für mich oder meien körper ist...

  • BCM Diät - Besser essen - hört sich super an! :-) doch so einfach ist das sicher auch nicht... werd bcm trotzdem mal ausprobieren und euch dann einen erfahrungsbericht zukommen lassen :-)

  • Von der BCM Diät hab ich ja noch nie gehört. Klingt aber ganz gut!

  • Die Anwendung zum Anfang ist wirklich ekelig aber wenn der Anfang erstmal gemacht ist geht es , ist alles Kopfsache ich hatte grossen Erfolg

  • Solche Drinks schmecken doch meistens nicht. Wie soll man denn 6 Wochen son Mist runterwürgen?

  • ist mir zu anstrengend!!!


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