Die Fünf Tibeter
Die Fünf Tibeter: Fit in 15 Minuten!Mit nur 15 Minuten am Tag versprechen die Fünf Tibeter unser Wohlbefinden zu steigern. Wir zeigen Dir, wie Du die Fünf Tibeter ganz einfach erlernen kannst!
Yoga-Arten
Yoga-Arten: 15 Wege des YogaMit Yoga Deine innere Ruhe finden? Wir helfen Dir unter den vielen Yoga-Arten, die richtige für Dich zu finden. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga!
Pilates-Übungen für Anfänger
Pilates-Übungen für AnfängerGrundlagen für Dein erstes Pilates-Training: Wie Dir Diese Pilates-Übungen für Anfänger zu mehr Entspannung und Wohlbefinden verhelfen, erfährst Du hier.
Nackt-Yoga
Nackt-Yoga für den freien EnergieflussBeim Nackt-Yoga werden alle Hüllen fallen gelassen, um die Asanas auszuüben. Keine störende Kleidung soll den freien Energiefluss stören. Erfahre hier alles
Luna Yoga
Luna Yoga – im Rhythmus des MondesBeim Luna Yoga steht die Balance des Hormonhaushaltes im Mittelpunkt. Diese besonders weibliche Form des Yoga kann sogar Eisprung und Menstruation auslösen.
Yoga Sex
Yoga für besseren SexImmer mehr Männer entdecken Yoga für sich: Denn die indische Lehre steigert die sexuelle Lust und die Ausdauer, die Fähigkeit zur Erektion und zum Orgasmus.
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Faszientraining mit Yin YogaDurch lang gehaltene Positionen und Dehnungen wirkt Yin Yoga effektiv auf die Faszien, also das Bindegewebe, und so gegen Cellulite. Hier erfährst Du alles.
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Mit Hormon Yoga durch die WechseljahreNatürliche Alternative: Das ganzheitliche Hormon Yoga hebt den in der Menopause sinkenden Hormonspiegel. So kann auf Hormonersatzpräparate verzichtet werden
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Präzision mit Iyengar-YogaIyengar Yoga ist eine Form des Hatha Yoga, die von B. K. S. Iyengar entwickelt wurde. Im Zentrum stehen die präzise Körperausrichtung und Hilfsmittel.
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Mit Anusara Yoga im EinklangAnusara Yoga ist eine moderne spirituelle Schule des Hatha Yoga, die sich vom Iyengar-Stil ableitet und auf der tantrischen Philosophie basiert. Mehr dazu.
Forrest Yoga
Forrest Yoga räumt aufForrest Yoga ist eine kraftvolle, emotionale Yoga-Form, die für ihre heilende Wirkung bekannt ist. Physische und emotionale Traumata lassen sich überwinden.
Bikram Yoga Berlin
Bikram Yoga Berlin: Das erwartet Dich!Beim Bikram Yoga wird in einem 38 Grad warmen Raum Ausdauer, Beweglichkeit und Atmung trainiert. Lese hier unseren Erfahrungsbericht zum Bikram Yoga Berlin.
Aerial Yoga im Tuch
Aerial Yoga - Stilvoll schwingenAerial Yoga entwickelt sich zum Trend, dem nicht nur Stars verfallen sind: In einem Tuch werden alle Übungen schwerelos in der Luft hängend praktiziert.
Das Ganzheitliche Konzept macht Yoga zu etwas Besonderem.
Das große Yoga 1x1Das große Yoga 1x1: Sein ganzheitlicher Ansatz macht Yoga zu etwas ganz Besonderem. Es geht sowohl um den Körper, aber auch um den Geist und die Seele.
Was ist Yoga? Die Jahrhunderte alte indische Lehre ist ein spiritueller Weg, Erleuchtung zu finden.
Was ist Yoga?Yoga ist uralt und voll im Trend: Ursprüngliches Ziel der hinduistischen Lehre ist die eigene Erleuchtung. Yoga umfasst geistige und körperliche Übungen.