Die Fünf Tibeter: Fit in 15 Minuten!Mit nur 15 Minuten am Tag versprechen die Fünf Tibeter unser Wohlbefinden zu steigern. Wir zeigen Dir, wie Du die Fünf Tibeter ganz einfach erlernen kannst!
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Yoga-Arten: 15 Wege des YogaMit Yoga Deine innere Ruhe finden? Wir helfen Dir unter den vielen Yoga-Arten, die richtige für Dich zu finden. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga!
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Nackt-Yoga für den freien EnergieflussBeim Nackt-Yoga werden alle Hüllen fallen gelassen, um die Asanas auszuüben. Keine störende Kleidung soll den freien Energiefluss stören. Erfahre hier alles
Luna Yoga – im Rhythmus des MondesBeim Luna Yoga steht die Balance des Hormonhaushaltes im Mittelpunkt. Diese besonders weibliche Form des Yoga kann sogar Eisprung und Menstruation auslösen.
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Faszientraining mit Yin YogaDurch lang gehaltene Positionen und Dehnungen wirkt Yin Yoga effektiv auf die Faszien, also das Bindegewebe, und so gegen Cellulite. Hier erfährst Du alles.
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