Fitnessstudioanmeldung - Lohnt sich das überhaupt für ne Frau? ^^

Beachvolleyball ist extrem gut für Beine und Po. Wegen der Auf- und Abbewegung, den Ausfallschritten etc.

Wenn du dich nicht im Fitnessstudio wohl fühlst dann trainier doch zuhause! Man erzielt das gleiche Ergebnis wenn nicht ein besseres weil du alleine richtig die Sau rauslassen kannst. Und das wir nicht mehr können als laufen - da muss ich lachen wenn ich so einen blödsinn höre xD.

Übrigends bist du erst 16. Warte erst mal ab bis sich dein Körper vollständig entwickelt hat und bis du mehr Geld verdienst. Ein Fitnessstudio ist nicht gerade billig

Der ist echt gut: "Frauen können nur laufen ..." Ich stemme manchmal mehr Gewicht als so mancher Mann! Also echt. Gibt auch ganz tolle Geräte für Bauch, Beine, Po, das ist genau richtig für Frauen!
Und das Thema Gucken lässt sich, wie ja schon gesagt wurde, durch ein Frauen-Fitnessstudio ganz einfach vermeiden. Die gibt es auch wirklich überall.

Das Geklotze hat mich auch immer genervt, vor allem weil ich auch noch große Brüste habe! Ich gehe am Mittwoch ins Frauen-Fitti zum Probetraining :D Ich werde bisschen was an den Geräten machen, vor allem für den Rücken, ansonsten Ausdauer und Kurse.

Also glotzen kann schon mal passieren, aber konzentriere dich einfach auf die Übungen.

Und man kann durchaus mehr machen als nur zu laufen :S ich konnte (in allen 3 fitnesstudios in denen ich bis jetzt angemeldet war) überall trainieren.

Vielleicht gibts in deinem fitnessclub auch kurse? Bauch bein po oder zumba? Step aerobic ist gut für die beine :D

im fitnessstudio kann man als frau nur laufen?
ehm beinpresse, abduktion, adduktion, gesäßpresse.. das sind so die geräte im mcfit die ich neben crosstrainer und laufband nutze..
und wenn dich die typen stören.. mein gott^^ klar gibt es ein paar spacken die nichts anderes zu tun haben als jedem arsch hinterherzuglotzen, aber die meisten sind aus dem gleichen grund da wie du, und das ist trainieren.
und wenns dich so sehr stört dann suchste dir halt ein reines frauenstudio oder so.

wtf. frauen koennen nur laufen? aha, ist ja interessant. was für ein schwachsinn.
ich wurde im fitnessstudio nciht angestarrt. und wenn ist mir das nciht aufgefallen, weil ich beschäftigt mit den uebungen war.

ich geh nicht ins fitt, mache zuhause übungen.... ich dürfte auch garnicht da ich sauerstoffmangel habe.

ach und nur laufen ist sowieso gefährlich. dabei können die muskeln sich verkrampfen oder sie werden so dick das sie reißen. also 5-10minuten reichen

um Clauditta zuzustimmen: Das ist in der Tat merkwürdig, 10 kilo ist schon extrem viel ! geh damit zum arzt, vielleicht hast du was mit der schilddrüse oder sonst was .. wer weiß? aber schlaffe haut? das ist echt komisch, aber hast du bestimmt nicht ;-)

??????????????? Im Fitnesstudio nur Laufbänder? :D :D Ich mach dienstags, donnerstags, samstags und sonntags IMMER bauch beine po training und das hat super geholfen, man muss natürlich geduld haben das dauert nen halbes jahr, ich hab dann noch ne volleyball manschaft (ich bin auch 16) und ich bin selber in meiner manschaft, das ist das beste training was man für den Po machen kann, mehr sport mach ich auch nicht, balett hab ich aufgegeben als ich trainerin wurde .. egal, 1. wenn du dir ein ziel setzt schaffst du das auch, nicht zu viel auf einmal 2. in JEDEN FITNESSTUDIO AUF DER WELT GIBT ES GERÄTE!!!!!!!!!!!!!! mein gott :D und auf denen kann man gezielte bereiche trainieren und das bringt natürlich was 3. das mit den männern ist bestimmt einbildung wenn man neu ist, da hat man immer ein gefühl als ob einen alle beobachten.. aber vielleicht siehst du auch einfach gut aus, das sie (weil sie nunmal männer sind) nicht anders können :D 4. achte auf die ernährung, kein fastfood, wenig süßigkeien, viel trinken bla bla bla weißt du alles .. ach komm das sind echt keine probleme;-)

ich geh auch regelmäßig ins fitnessstudio und es lohnt sich auf jeden fall!! normal ist es so dass man sich ab 16 mit einverständnis der eltern anmelden darf. In meinem fitnessstudio gibt es keine männer die glotzen.. zumindest ists mir nie aufgefallen. die konzentrieren sich alle aufs gerät.
Und man kann als frau viel mehr im fitness machen als zu laufen.
Es gibt genug geräte die für die typischen problemzonen der frauen gedacht sind.
Geh einfach mal in ein fitnessstudio und mache ein probetraining.. da zeigt der trainer dir geräte und stellt für dich einen trainingsplan auf.
natürlich musst du regelmäßig gehen. dreimal die woche ist optimal hat mein trainer gesagt. einmal im monat ist nur rausgeworfenes geld! ich habe mich zusammen mit einer freundin angemeldet.. da fällt es einem anfangs leichter durchzuhalten. Meine freundin hat aber schon nach einem monat aufgehört..

was für ansichten?

jaa, is machbar, aber ich überred ne freundin, vilt ist es mit der einfacher sich auf sport zu konzentriern

frag mich auch mal wieder, was du für ansichten hast o.O

ja dann musst du da eben durch. ich würd mir einfahc musik in die ohren haun und das ganze ignorieren, ist doch machbar?

beim Tanzen ist man ja eigentlich nur mit der Gruppe und da guckt niemand, außerdem hab ich über das starren geredet, ich fühl mich da eh schön blöd beim sport und dann auch noch angeglotzt zu werden, bei mir im ort gibts keins für frauen, ich wohn leider nich in soner big city ^^ .. aber danke schonmal für eure antworten, ich werd mich glaub auf jeden fall anmelden!

Das Abnehmen kann eine Pubertätserscheinung sein. Manche Mädchen verlieren erst ziemlich spät, also so mit 14/15 ihren Babyspeck. Solange du sonst gesund und nicht untergewichtig bist und dein Gewicht nicht weiter fällt sehe ich da keinen Grund, irgendwie beunruhigt zu sein. Man muss echt nicht wegen jeder Kleinigkeit zum Arzt rennen.

Naja, wenn dich die Männer/ Jungs dort stören gibt es ja immernoch die Alternative in ein Fitnessstudio für Frauen zu gehen. Manche gemischten Studios haben auch einen abgegrenzten Frauenbereich.

du kannst auch als Frau mehr machen, als nur laufen. Klar, du pumpst nicht wie die Kerle, aber es gibt auch viele Geräte für die typischen Frauenproblemzonen. Das Personal im Studio kann dich da gut beraten und erstellt dir auch einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan.

Tanzen beansprucht schon Beine und Po und macht insgesamt fit - manche Stile natürlich mehr als andere.

ich will was tun, bevors zu spät ist... aber wegen dem arzt nein, sollte ich?? :Pich hab mir nix dabei gedacht, weil meine mutter auch schlank ist und früher viel abgenommen hab ohne, dass sie was dazu gemacht hat, deswegen dachte ich ich habs von ihr, außerdem werd ich ja nicht dünner, das gewicht bleibt so, deswegen hab ich mir nix dabei gedacht

Mit 16 hast du schlaffe Oberschenkel und willst ein Bauch, Beide, Po Training starten??? Zum Glück bist du noch im Wachstum und dein Körper verändert sich die nächsten Jahre noch. Hast du den Gewichtsverlust von 10 kg (einfach so) mit deinem Hausarzt angeschaut?

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