Kann man zu viel trinken ?
Hei ihr Lieben :)
Kann man zu viel (Wasser) trinken ??
Ich habe shcon im Internet darüber recherschiert kam aber zu keinem entgültigen Ergebnis.
Wollt mal fragen ob ihr da was aus eigener Erfahrung wisst ?
Und stimmt das wirklich das man durch viel trinken abnehmen kann !? :O
Liebste Grüße ♥
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Kann man zu viel trinken ?
mit zu viel wasser kann man sich die nieren dauerhaft kaputt machen!
meiner erfahrung nach kann man mit wasser abnehmen..halt einfach, weil man weniger hunger hat.. man sagt doch so: vor jedem essen ein grosses glas wasser.. halt nicht zuu viel, aber im ernst wer kann einfach so 10 liter weghauen?^^
ZU viel Wasser kann schädlich sein! Durch zuviel Flüssigkeit filtern die Nieren auch lebenswichtige Mineralien und viele andere Stoffe heraus. Wenn es wirklich zu viel ist kann das teilweise wirklich lebensgefährlich sein. Aber soviel trinkt man nicht unbedingt freiwillig!
Wenn man aber viel schwitzt, Sport macht oder es sehr warm ist trinkt man ja automatisch mehr. Wenn du das Gefühl hast zu viel zu trinken (im Winter mehr als ca. 3 L pro Tag) achte halt drauf, dass du genug Lebensmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen etc zu dir nimmst.
Uns wurd immer gesagt, dass wenn man Durst verspürt, es eigentlich schon zu spät ist und der Körper nicht genug Flüssigkeit hat.
Außerdem ist viel trinken gut für die Nieren und fürs Ausspülen von Giftstoffen.
Ich schau schon, dass ich täglich meine 2 Liter trinke und wenn ich im Sommer schwitze, trink ich auch 3-4.
guck mal, das hab ich bei wiki gefunden:
Die Einnahme von 10 Litern Wasser auf einmal (destilliert oder nicht) kann für einen Erwachsenen tödlich sein. Es kommt zur Hyponatriämie (Unterversorgung mit Natrium durch osmotischen Entzug). Hierbei handelt es sich jedoch nicht um eine toxische Wirkung des Wassers an sich, sondern um einen schädlichen Verdünnungseffekt.
also, wasser kann gefährlich sein, aber wer trinkt schon 10 liter aufeinmal?!
hey(:
also meine hauswirtschaftslehrerin meint immer man sollte nicht trinken wenn man keinen durst hat das kann auch schädigen aber solange du durst hast oder wasser brauchst kannst du trinken :) abnehmen tut man höchstens weil trinken den bauch füllt und du dadurch weniger hunger hast;)
Wasser hat 0kcal (entgegen der Meinung vieler Magersüchtiger)... Und füllt ja dennoch den Magen (ein wenig) also würde ich mal spontan sagen: Ja, man kann dadurch abnehmen..
Und zu viel Wasser kann man schätz ich nicht trinken.. Also zumindest nicht mit negativen Auswirkungen (wenn man mal vom ständigen Harndrang absieht^^)..