Kochbuch für Histamin und Fructoseintoleranz...Eiweiß vertrag ich auch nicht besonders?
Hey,
ich habe schon seit langem immer wieder Probleme mit meiner Verdauung gehabt.
Vor kurzem habe ich mich jetzt endlich austesten lassen.
Soweit so gut, einerseits gut, dass ich jetzt weiß was los ist, aber das heißt auch viel Einschränkungen, was weniger lustig ist!
Ich vertrag eigentlich gar nix...
jetzt hab ich mal angefangen nach Kochbüchern zu suchen, ich lasse mich nämlich gerne von Bildern inspirieren ;)
Kennt ihr ein gutes?
LG
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Kochbuch für Histamin und...
Danke, das ist lieb!
Es sind eh wirklich sehr viele betroffen.
Ich mache jetzt eine Theraphie (Bioenergetik) damit soll man das ganz gut weg bekommen. Werde berichten ;)
@Kochbücher: es gibt eh schon sehr viele Rezepte und Bücher zu den verschiedenen Intoleranzen, aber wenn sie in Kombination auftreten, da gibt´s leider noch wenig.
Ich geb die Suche aber noch nicht auf!!
LG
Und auf eier wird mir auch immer schlecht - wenns dich beruhigt, du bist nicht allein :-)
Kochbuch kenn ich leider keins, kann mich ja mal umhören, weil mein Freund hat auch ne Fructoseintoleranz und ich vertrag auch alles 3. nicht (tomaten, paprika, etc). Aber wir finden auch immer etwas, was wir beide essen dürfen :) heute machen wir uns grad eine art lasagne - zwischen den lasagne blätter sind zucchini, garnelen und wieder zuchinni (mit mais kann man auch karotten nehmen etc) bin mal gespannt wies schmeckt :)