Kochen lernen als werdende Mami..Rezepte/Tipps/wichtig für Kleinkinder
Hey Mädels :D
Ich hätte gerne gewusst was man seinen Kindern so gesundes kochen kann..ich rede jetzt nicht von Babybrei selberkochen, sondern schon feste Nahrung, ein gutes Mittagessen, dass den Bedarf an Kohlenhydraten, Vitaminen usw. deckt.
Dazu also Rezepte & vielleicht auch wichtige Tipps & Ratschläge.
& ich lerne erst noch Kochen, hab also wenig Erfahrung, kann nur das übliche Spaghetti, Spiegelei, Pfannkuchen usw.
Danke schonmal im vorraus :)
PS: Achja & vllt. noch einen leckeren Nachtisch ;)
Ähnliche Diskussionen
Italienische Rezepte
Hey Mädels!Habt ihr ein paar Rezeptideen für leckere, italienische Speisen? Würde total gerne mal was südländisches kochen, als her mit den Tipps!!
Gerichte unter 200 Kalorien?
Ich bin voll verzweifelt. Ich möchte unbedingt gesund abnehmen. Das heißt einmal am Tag eine warme Mahlzeit zu mir nehmen, die satt macht, aber nic...
Gerichte unter 300 Kalorien?
Ich will abnehmen, aber weiter lecker essen. Kennt Ihr Gerichte, die so zwischen 200 bis 300 Kalorien haben? Wo bekomme ich am Besten eine Kalorie...
Pasta, die nicht dick macht!
Hey, ich suche ein Pasta-Gericht, das satt macht, aber nicht allzu viele Kalorien hat. Könnt Ihr mir helfen?
Interessante Artikel

Single Leg Circles
Für schlanke Beine und einen festen Bauch ist diese Pilatesübung perfekt.>>

Wasser trinken: Warum viel trinken so gesund ist
Wasser Trinken ist nicht nur gesund, sondern lebensnotwendig. Wir erklären Dir, was hinter dem Lebenselixier Wasser steckt und warum es s...>>

Vollwertige Ernährung
Häufig lesen wir von vollwertiger Ernährung - doch was ist das eigentlich und welche Vorteile bietet diese Ernährungsform?>>
DIE BESTEN FUNTESTS
-
Hunderassen: Welche Hunderasse passt zu Dir?
-
Welcher Hund passt zu Dir? Finde den passenden Hund
-
Laptop Test: Welcher Laptop passt zu Dir?
-
Führerscheintest: Führer-scheinprüfung: Bist Du bereit?
-
Jugendsprache Test: Wie gut kennst Du Dich aus?
Für Deine Meinung, also einen eigenen Forenbeitrag oder einen Kommentar von Dir, gibt’s hier im Forum Jujus! Sammle Dich zur Weltherrschaft!
Mehr Infos


























![Tasche agaPET von Vaude, Black [010] Tasche agaPET von Vaude, Black [010]](http://62.146.44.41:80/image.cgi?url=http://media01.s24.com/300x220/205547517.jpg&res=117x117)
![Kleidersack Malba von Gino Ferrari, Schwarz [01] Kleidersack Malba von Gino Ferrari, Schwarz [01]](http://62.146.44.41:80/image.cgi?url=http://media01.s24.com/300x220/205547575.jpg&res=117x117)




Kochen lernen als werdende...
Ich sag mal so,das worauf du appetit hast,setze ich so um das mein Sohn es auch essen kann. Nun,er ist jetzt auch schon 1Jahr demnächst. Worauf ich nur streng achte,ist das nicht zuviel Fleisch,Fett und Gewürze in den Lebensmitteln sind.
Dankeschön :)
Ja ich gucke mal ob ich das Buch iwo finde.
Ich bin 17 & ich bekomme mein Kind erst noch nächstes Jahr im März, weiß aber schon wie man Babybrei richtig kocht. Ich will aber auf jeden Fall jetzt schon kochen lernen & mir dabei auf die Finger gucken, wird ein fast fertig ausgebildeter Koch(-Azubi). Er hat zwar viel Ahnung aber ich soll halt auch mitdenken.
Verstehe ich dich richtig, dass das Kind erst noch kommt?
Oder haste jetzt schon ein Baby, was bald richtig essen wird?
Also, da ich 8,5 Monate gestillt habe kann ich dir für Winzlinge nichts sagen, aber als ich abgestillt habe, hab ich alles selbst gekocht und eingefroren. Portionsweise abgepackt. Am Anfang nur Gemüse, also Karotten, Kartoffeln etc und alles ungewürzt versteht sich. Später dann Fleisch dazu. Alles erst püriert und dann später größere Stückchen drin gelassen. Als Sie dann alles soweit essen konnte, hab ich alles das, was wir gegessen haben auf für Sie, nur ohne Gewürze mitzubereitet. Ich gehe davon aus, das du auch komplette Mahlzeiten meinst, mit Beilagen etc. Ansonsten wirst du bald herausfinden, was deinem Kind schmeckt und dementsprechend dies dann auch oft kochen. Die brauchen nämlich nicht wirklich so die Abwechslung, wirst sehen, das sie vieles was sie nicht kennen auch liegen lassen. Solltest du dann zu einem anderen Zeitpunkt nochmal versuchen.
Ist dir das eine Hilfe?
grüße
Wie alt bist du denn, wenn ich fragen darf?!
;-)
Da gibts ein ganz tolles Buch "Ich helf dir kochen" von Hedwig M. Stuber.
Das hat mir damals sehr geholfen. Darin sind zu normalen Rezepten auch viele Grundrezepte und was mir besonders gut gefällt: Es enthält auch viele Informationen zur Ernährung, z.B. welche Vitamine wo drin sind oder wieviel Fleisch man pro Person rechnet, wozu welches Gewürz ist usw. also wirklich sehr hilfreich. Ich nehm es heute noch gerne als Nachschlagewerk her.
Ja schau mal bei chefkoch, da hat es unzählige Rezepte! Probier einfach die verschiedensten Dinge aus, irgendwann weisst du automatisch was zusammen passt, was man wie machen kann. Aufläufe sind für den Anfang auch ganz gut geeignet, sind einfach und es gibt eine Menge Möglichkeiten. Und gewöhn die Kinder schon früh an Gemüse, wie Lenita schrieb, immer eine Gemüsebeilage oder Salat. Gemüse garen ist ganz einfach, und wenn die Kinder älter sind, lass sie mithelfen beim Kochen, gibt ja einige Dinge die ein (kleines) Kind auch schon machen kann, irgendwas schälen, Salatblätter zerzupfen oder ganz simpel einfach die Verpackung aufmachen oder so, hauptsache es ist dabei und bekommt mit wie das Essen 'entsteht'.
Weitgehend auf Instant-Sachen verzichten und nach Möglichkeit nicht überwürzen.
Es gibt ganz tolle Kochbücher, in Zeitschriften wie "Eltern" findest du immer wieder neue Rezepttipps und in Foren wie "Urbia" ganz viele Gleichgesinnte.
Definitiv vielseitig Kochen, und das Gemüse so "natürlich" wie möglich lassen :) Sprich das gar nicht unbedingt mit Soße übergießen...dann gewöhnt sich das Kind ran und isst jedes Gemüse! Hat meine Mama mit mir gemacht (schon beim Babybrei mit gemixtem Gemüse angefangen) und später gabs zu jeder Mahlzeit eine Gemüsebeilage oder einen Salat. Da herum kann man ja dann gut variieren, Reis Nudeln Kartoffeln und etwas Fleisch (gebratene Hähncenbrust, Hackbällchen, etc)
Schau doch mal bei chefkoch oder eltern.de aus eigener erfahrung(habe 2 kids)kann ich dir aber auf dauer raten auf deine eigene intuition zu hören und probiere aus was deinem kind schmeckt.wie wäre es mit hackbällchen in tomatensosse(die sosse selbst gemacht)und reis oder kartoffeln und einen leckeren salat.Meine kids stehen total auf feat salat gesund ist alles was du selbst machst also verzichte auf fertig pulver fixe oder dosen dann machst du alles richtig