Panik und so
Hey Mädels,
ich will mal was loswerden, vielleicht hat die eine oder andere einen Tipp für mich.
Es geht darum, dass ich oft richtig panisch werde. Ich mache mir viel zu viele Gedanken über alles mögliche. Ein gutes Beispiel: Ich mache mir ständig Sorgen dass ich schwanger sein könnte, obwohl wir doppelt verhüten (pille und kondom).
Und ich nehme mir einfach auch immer alles so sehr zu Herzen, denke über Dinge nach, die noch gar nicht aktuell sind und es auch nicht zwangsweise werden müssen. Ich weiß oft wirklich nicht wo mir der Kopf steht. Ich hab alle drei Wochen Magenschmerzen weil ich mich so sehr unter Druck und Stress setze.
Jetzt zum Beispiel, habe ich gestern meine Pille vergessen, am ersten Tag nach der Pause, am We will ich zu meinem Freund fahren, aber ich werd mit ihm nicht schlafen können, weil ich ja nicht schwanger werden möchte.
Das hat mich heute den ganzen Tag so gestresst und fertig gemacht, das es fast schon an Dummheit grenzt.
Ich wünschte, ich wüsste da irgendwas dagegen. Wie kann ich das nur abstellen? Das macht mich echt krank.
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Panik und so
Hey ja dass kenn ich und es ist echt total anstrengend... Wenn du willst kannst mir ja ne pn schicken :-) grüßle
Also ich kenne das von mir - allerdings war das nur früher als ich noch jünger war :-D Da macht man sich ja eh Gedanken, wenn man gerade sozusagen den ersten Sex hat oder nen neuen Partner etc pp. Aber du musst auch lernen, dich auf Pille und Kondom verlassen zu können - wie willst du sonst total entspannt an die Sache rangehen?
Ist echt krass, dass das bei dir gleich auf den Magen schlägt, muss bestimmt doof sein :/ Am besten du machst dir nicht so nen Kopf...leichter gesagt als getan, ich weiss - ich mach mir auch sehr oft Gedanken, aber wenn man sich zu viele macht ist das wiederum schlecht. Versuch mal mehr dich zu entspannen und seh nicht alles zu streng!
Liebe Grüsse
Oh Gott wie bekannt mir das vorkommt -.-
Ich kenne das, bin da ziemlich gleich drauf ;)
Wenn du willst kannst du mir ja gern mal ne PN schicken.
Du kannst ruhig mit deinem Freund schlafen, dann nehmt ihr eben nur Kondome, du meintest ja, ihr verhütet eh schon immer doppelt. Da passiert nix, keine Sorge! ;) Ich mach mir aber selbst schnell einen Kopf, dass ich schwanger sein könnte, sobald etwas nicht so ist wie sonst. Aber ey, mach dir keinen Stress, alles gut! Ich versteh gar nicht, wie du so überhaupt klarkommst, dass du noch nicht komplett durchgedreht bist. Vielleicht solltest du doch Hilfe holen, muss nicht gleich ein richtiger Psychologe sein, aber sich die Sorgen von der Seele reden hilft echt. :)
wenn ihr am we mit kondom zusätzlich verhütet dann is doch alles in ordnung?!
sorry, aber da ich so ziemlich das gegenteil von dir bin; mir also kaum gedanken um irgendwas in zukunft liegende mache (ich weiß, auch nicht gut), kann ich dir bei deinem problem an sich nicht helfen.
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