Springseil ...
Hallo :)
Habe mir überlegt ein Springseil zu kommen und ab und zu mal damit zu springen.
Ist das denn eigentlich gesund für den Körper ?
Freue mich wenn ihr antwortet :-)
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Springseil ...
Danke für eure Antworten :)
Springseil fördert sogar ziemlich viel: Kraft, Ausdauer, Muskeln, Koordination und Beweglichkeit.
Ich hab mal n Referat drüber gehalten und mich dann auf http://www.springseile.de/ informiert. Da gibts auch gute Tipps für den Einstieg:)
Selbst Profisportler benutzen oft Springseile, weil man sehr viele Muskeln trainiert und auch die Konzentration fördert.
Also ich würde schon sagen, dass es -je nach Größe der Brust- duchaus schlecht für das Bindegewebe sein kann. bei nem A-Körbchen sicher weniger als bei ner F...aber zieh dir einfach einen gut haltenden Sport-BH (sollte je nach Größe schon die "Stabilste" Stufe sein) an und dann viel Spaß beim hüpfen.
Ist das eigentlich schlecht für die Brust, wenn man keinen Sport BH trägt?
KKKRRRAAASSSSS
geht halt ganz schön auf die knie. wenn du da eh manchmal probleme hast, oder bei übergewicht würde ich es nicht empfehlen.
Achte dabei auf gute Turnschuhe, die deine Gelenke abfedern, lass dich beraten! Das Gleiche gilt für den BH, ein guter Sport-BH ist Pflicht. Ansonsten ist Seil springen ne super Sache!
Naja solls denn ungesund sein? Das ist es wohl nur wenn du es isst.
Trainiert aufjedenfall, ist Sport und somit gesund. Was fuer ne Frage... Ausser du knickst natuerlich um oder so
*ein Springseil zu kaufen *