Verdammt, ich kann nicht schlafen

Das Problem kenne ich zu gut, ich mach mir immer soviele Gedanken, dass ich nicht einschlafen kann :-( Oft wache ich auch morgens/nachts auf und schlafe dann nochmal ein, so dass ich wenn der Wecker klingelt völlig fertig bin...Kennt ihr das?

@sexy_blackrose: was ist das für ein Spiel? woraum geht es da?

@KleenesMaedl: Schäfchenzählen? *lach* ... das ist schon ne Weile her als ich es das letzte mal gemacht habe... meistens geht es mir bei über 20 Schäfchen auf die Nerven und ich frage mich ... oder ich dann weiter mit 21, 22, usw zähle, oder wie bei 0 anfangen soll ;)

update: bin dann gestern kurz nach 4 Uhr morgens eingeschlafen ...

ich hör benjamin blümchen. oder es gibt so 'hypnose'-entspannungscds. die helfen mir hervorragend. ansonsten wirklich eine warme milch oder einen warmen kakao.

P.S.: Falls das mit der warmen Milch nicht funktioniert, kannst Du Dir auch rezeptfrei in vielen Supermärkten und in jeder Apotheke Baldrian und Johanniskraut in Form von Pastillen oder Tropfen holen...

Ich trinke warme Milch mit Honig - das beschäftigt und sättigt ein wenig. Der Magen hat zu tun und man wird automatisch etwas träger. Funktioniert aber nicht bei Jedem...

Naaacht :)

@Linnn: ;D .. ich merke schon, langsam herrscht auch hier die absolute Ruhe.

ok... nachti

Also mein Fuß ist schon eingeschlafen... Ich glaube, ich tu es ihm jetzt gleich...

Eigentlich mag ich Nächte. Weil es so ruhig ist und die meisten schon schlafen. So wie jetzt. Viele sind im Bett und ich liebe dieses "für sich allein sein".

Wer ist denn überhaupt sonst noch wach???

Ich bin tierisch müde, will aber noch nicht schlafen, weil ich verzweifelt auf ne SMS von nem Kumpel warte... Grrr!

ich bin noch total fit :DDDD ... bin jetzt satt, Zähne wieder sauber und um ein paar Gramm schwerer.

Nur müde bin ich noch nicht

Geil, meine Mutter hat wohl für morgen Teigtaschen gemacht. Jetzt fehlen 3 *LOL* und dazu habe ich mir noch einen Keks hinterher geschoben

Nicht nur, dass mir jetzt der Schönheitsschlaf fehlt, ich werde dazu noch ziemlich fett werden

Ich auch nicht xD

So, jetzt gehe ich mir etwas leckeres zu Essen suchen ;) . Habe jetzt auch noch Hunger!

(toll, danach muss ich aber wieder die Zähneputzen)

kann das sein, dass das hier ein TOTAL sinnloser Thread ist???? ich glaube schon *lach*

Also ich glaub, je länger du da sitzt und dir einsuggestierst "ich kann nicht schlafen, ich kann nicht schlafen..." umso weniger wirst du dann einschlafen können. Mummel dich doch einfach unter die Decke, mach die Augen zu und warte bis Mr. Sandman kommt :)

@bellarosa: *lach* .... sich selbst hypnotisieren? und wer holt mich wieder aus der hypnose heraus??? ;)

was mir manchmal hilft ist, dass ich mich irgendwo hinsetzte und warte, dass mir kalt wird. keine Ahnung wieso, aber dann werde ich meistens müde und muss dann unter die Decke. ich sitze jetzt hier fast nackig ;) und warte bis mir kalt wird ... mal sehen

Wenns kalt ist hilft meist eine schöne warme Wärmflasche zum einmummeln. mmhhh....
Ein andrer Tipp: PC ausmachen-hinlegen-schlafen! :D

Oder versuch dich selbst zu hypnotisieren, klappt bei mir immer ganz gut :D
Ich brabbel einfach so lange "schlafen" vor mich hin bis ich irgendwann einfach wegpenne :)

heißer kabaa davon schlaf ich sofort ein :D am besten noch mit sahne jam ja :P

Manchmal hilft auch noch was andres *hüstl* :) ICh sag nur, selbst ist die Frau ;) hehe

@Yasashii: Warme Milch mit Honig musste ich immer trinken als ich krank war :) Seit dem finde ich das nicht mehr schön.

Buch lesen habe ich auch schon öfter versucht, dann fange ich an und höre meist so gegen 5 Uhr morgens an. Am Wochenende ist das kein Problem, aber in der Woche :(

Ich höre so lange Musik mit meinem MP3 Player im Bett bis ich langsam eingelullt werde und fast schon mit den Stöpseln einschlaf :D Wirkt eigentlich jedesmal wenn ich nicht schlafen kann...