Welchen Sport macht ihr und wie oft? :)
Hab vorhin einen Film mit Leistungsturnern gesehn und war ziemlich geflasht was die alles machen und mit welcher Disziplin. Hab mich danach auch ein bisschen schlecht gefühlt weil ich zZ gar nix mache ;) bin früher geritten und geh jetzt nur noch manchmal joggen. Was macht ihr so um euch fit zu halten? :)
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Welchen Sport macht ihr und wie oft? :)
1-2 mal die woche Probe vom Musical, 1-2 mal die Woche Gardetanz, 3-4 mal die Woche Fitnessstudio :)
2-3x die woche schwimmen
ich geh joggen und mach noch ein paar übungen
Ich mache Ballett (2x die Woche) und reite (2-3x die Woche)
ich geh jeden 2. tag eine halbe stunde laufen.. und tägl. ca 20 min Bauch Beine Po Übungen :-)
ich geh 2x die woche ins fitnessstudio, dort mach ich ausdauer und krafttraining, vor allem wegen meinen rückenbeschwerden. wenn ich mich aufraffen kann, geh ich noch 1x die woche walking/joggen.
Zumba wollte ich auch mal probieren. :-)
Fitnesstraining (regelmäßig 2 x die Woche), Pilates (sporadisch), viel Bewegung an frischer Luft (Wochenende), Wassersport (im Sommer). Ab und zu Radfahren und Schwimmen.
einmal die woche lauf- und fitnesstraining und 1-2 mal die woche reiten
einmal die woche 1,5 stunden schwimmen und einmal die woche 2Stunden tanzen.
Ich jogge. Eigentlich täglich (gestern mal nicht :-D), aber ich versuch es zumindest durchzuhalten. Mein Freund joggt mit, da hat man dann auch mehr Motivation und Durchhaltevermögen.
Ansonsten zieh ich grad in ne neue Stadt, will aber dann bald eine neue Sportart anfangen. Dachte da an Rhythmische Sportgymnastik oder Tanzen - sowas in die Richtung :-)
Pole Dance finde ich auch toll, dass einzige was mich dabei stört ist das dabei doch zieml Armmuskel trainiert /aufgebaut werden...(zumindest bei den Mädels, die ich kenn die das machen).Das mag ich gar nicht...
Ansonsten bin ich zieml faul, früher Ballett, momentan nichs-hab mich allerdings jetz bei versch.Tankursen schlau gemacht und werd im Herbst wieder anfangen.So zumindest der Vorsatz;)
leistungsturnen ;) aber inzwischen nicht mehr weil studium...
ich spiele handball. training ist einmal die woche. eigentlich müsste ich zusätzlich noch was machen, aber das wetter ist im moment zu bescheiden.
früher war ich regelmäßig reiten,jetzt schon ewig nicht mehr,obwohl ichs vermisse. ansonsten geh ich gern inline skaten, schwimmen oder auf meinen crosstrainer,aber alles nicht regelmäßig,nur wenn ich bock hab :-P
@ Bienchen: sind Poledance Kurse nicht extrem teuer?
Ich gehe im Idealfall 2-Mal die Woche zum Tischtennis und 3-Mal die Woche ins Fitnessstudio (Zumba, Krafttraining und Cardio). Es gibt allerdings auch Tage/Wochen, an denen ich sogar garnicht gehe, weil ich zb zu gestresst bin.
*100 oh got nicht tausend
Zumba und 1000 Sit ups am Tag
Ich bin bei mir in der Stadt im Fitnesscenter angemeldet, allerdings nur für Cadio und Kurse. Dort mache ich dann immer Zumba mit - bringt echt Spaß und es ist vollkommen egal, wie scheiße zu dabei aussiehst. Und dann immer je nach Zeit und Lust sowas wie Bauch-Beine-Po oder Indoor Cycling (hammer anstrengend) oder auch Yoga. Kommt aber halt bei mir immer auf die Zeit an und wann wie Kurse sind. Ansonsten bin ich auch häufiger mal für eine Stunde oder länger auf dem Crosser oder Rad anzutreffen.
ach und mache das jeden tag
ich mach zur zeit gar nichts..
Pole dance find ich aber auch cool:) Nur leider gibts keinen kurs oder so bei mir in der nähe..
ich mache so tanz-aerobic aber nicht zumba oder wie das heißt
Ich mache Pole Dance im neuen Sportstudio in meiner Stadt, ist ein toller Sport weil es eine Mischung aus Kraft, Tanz, Eleganz ist und man nebenbei einen echt tollen straffen Körper bekommt.
Ich habe einmal die Woche Training und dann mach ich noch 1-2 mal daheim Training, da ich mir eine Stange gekauft habe und die in meinem Zimmer steht! :-)
Auf die Plätze, ferig, LOS! :)