Wie gehst Du mit Stress im Alltag um?

Sport oder Lieblingsmusik anmachen

wenn ich gar nicht weiter weiß bin ich sehr nah am wasser gebaut und fange schnell an zu weinen.
ansonsten ins auto setzten,laut musik an und losfahren ( am besten zu einer freundin)

ich schrei und heul in ein kissen , mit viel bass am schädel

Danach erstmal schön laut Musik hören und baden ;)

ich hab keinen stress! stress hat der, der in sich macht!

leute dann mit meine problemmeen stressen xD
Tee Trinken dvd abend veranstalten und so sachen

tv, music, schlafen

Hmm wenn ich zu viel Stress habe (was echt immer der fall ist)weiß ich mir nicht zu helfen und mache sachen die ich später wieder bereue..
Ansonsten esse ich Süßes und höre Musik*-*

Kurz durchatmen und dann ran an die Buletten^^. Wenn der Stress länger dauert als einen Tag zerknülle ich mit vorliebe Schmierpapier, fluche wie ein Bierkutscher und fordere im Judotraining meinen Kumpel zum Kampf heraus.....^^

bin schlecht gelaunt...

bei der gartenarbeit kann ich super abschalten

zigaretten, musik und primitive TV-Serien

ich habe immer oft und viel stress.
komme damit eigentlich gut klar. unter stress kann ich ziemlich gut arbeiten.
um abends dann richtig zu entspannen und um den stress abzubauen mache ich gern yoga oder meditiere!
nur manchmal geht selbst mir der stress auf den geist und da würd ich manchmal alles hinschmeißen!
aber ganz ohne stress geht komischer weise bei mir auch nicht ;-)

ich setz mich einfach mal ne halbe stunde oder so vor den laptop oder den fernseh

Ich geh in mein Zimmer schlafe 2 Stunden und dann lese ich etwas das ich mich beruhige

heulen

essen!!! XD

Stress? Was ist das? Ich habe 4 kinder das 5. ist unterwegs, und Pflege meinen Schwer kranken Vater... Ich muß sagen ich bin mit meinen Aufgaben Stresstechnisch gewachsen und fahre eigentlkich noch ganz gut damit... Wichtig dabei ist aber mein Mann, er stärkt mir den rücken und wenn ich jemanden zum reden brauche ist er da...

bei viel stress rede ich mir den kummer bei meiner besten freundin ab und mache dann am wochenende was tolles um auf andere gedanken zu kommen und wieder gut in die woche zu starten.

musik ist meine medizin

Ich komm mit stress ziemlich schlecht klar, weil ich ihn nicht vergessen kann.

Mhm also wenn ich gestresst von der schule heimkomme, entspannt es mich, wenn ich mir etwas gutes zum essen mach, ein kühles Glas Saft & ein bisschen Schoki dazu & schon is wieder alles okay ;) Dann am besten noch vor den Laptop & gut is :)

ich bins gewöhnt und verarbeit alles am besten indem ich mich entspann,wenn ich mich um meine chinchillas kümmer und sie beobachte.

naja meistens fällt der stress von mir ab wenn ich daheim bin :-P

Musik ganz klar und abends abschalten!

da gibt's kein hilfsmittel. wenn man wirklich stress hat, hat man keine zeit für all das. augen zu und durch ;-)

ignorieren

Im winter, am ende des Tages eine schöne heiße dusche oder so. Und im sommer mit ruhe und einem kalten eiskaffee oder sowas...

chilln

ihn vermeiden :D
ne, einfach zwischendurch mal hinsetzen, tief durchatmen und an irgendetwas schönes denken oder an etwas worauf ich mich freuen kann.

musik hören und sich entspannen..

Ich versuche das Positive im Leben zu sehen, und schon geht es mir ein wenig besser.

nö, keine hilfsmittel. nur wenns mir mal wieder auf den magen schlägt, nehm ich homäopathische magentropfen :)

musik ganz laut aufdrehen und zeichnen, da kann ich einfach abschalten

Ich nehm doch keine Medikamente bei Stress! Ich nehm ja nichtmal Aspirin, wenn ich Kopfschmerzen hab...xD Von so Bachblüten-irgendwas-zeugs halt ich überhaupt nichts - für mich sind das alles Plazebos...

Wenns mir mal nicht so gut geht und ich gestresst bin, dann mach ich Sport, und alles ist wieder super! Da kann ich mich dann so richtig abreagieren :) Natürlich hör ich dann auch immer Musik (obwohl man mich sonst auch fast nie ohne Kopfhörer antrifft ;))

ich liebe den stress und habe gelernt damit umzugehen und mich auch mal aus der situation auszuklinken.die mischung machts.gucken was wirklich wichtig ist und das unwichtigere auf einen anderen termin verlegen.regelmäßig eine minipause einlegen,musik hören oder bisschen tv und nen cappuccino schlürfen.

ich lese viel und das entspannt mich meistens ausssadem lasse ich alles an mir vorbeiziehen mir is alles egal deswegen kommt stress nich an mich ran xD

Abstand von allen Leuten in meiner Umgebung nehmen und erst mal versuchen runterzukommen. Ins Bett legen und einfach mal die Augen zu machen, um nachzudenken..

schlafen, musik hören, beim pc sitzen und spielen

Entspannen zu Hause. :)

ich esse oder party mit meinen mädels. :)

freunde anrufen, musik laut aufdrehen und sport

5 min pause ;)

mit schokolade oder ähnliches

den stress der arbeit nich nachhause mit nehmen und sonst sich einfach mal n tag für sich nehmen...

Musik hören

Musik hören bei voller Lautstärke im Auto und seinen Frust richtig raus schreien. Tut unheimlich gut. :-)

schaumbad is immer gut..oder ein gläschen wein am abend :)
selten greife ich zur coffeintablette.. aber manchmal hilft das auch irgendwie