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Maggy

am 08.09.2008 um 17:51 Uhr

Hängebrüste

Leute kennt ihr Übungen gegen Hängenusen? Bei mir bleibt der Bleistift nämlich schon hängen!

Antworten

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  • von melicool am 24.09.2013 um 13:09 Uhr

    Meine Mama hat ganz schlimme Hängebrüste und ich habe Angst später auch welche zu bekommen.

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  • von pippilotta10 am 07.11.2011 um 12:07 Uhr

    Im fitnessstudio gibt es tolle Kurse und mit mehreren macht der Sport auch Spaß 😉

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  • von Roseheart86 am 16.09.2008 um 22:53 Uhr

    ja du mußt einfach die muskulatur zwischen brust und schulter verstärken dann kommen die hupen wieder hoch…loool…hat bei mir auch geholfen

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  • von Sporty am 08.09.2008 um 18:01 Uhr

    Das hätte ich jetzt auch gesagt! Liegstütz gehen auch! und ganz viel schwimmen!

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  • von Sunchan am 08.09.2008 um 18:00 Uhr

    Für zu Hause: Handflächen über der Brust fest aneinandeerpressen, entspannen, wieder zusamendrücken. Das ca. 10x. Mehrmals am Tag wiederholen. Ansonsten kann ich eben das Fitnesstudio mit diversen Maschinchen empfehlen^^

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  • von Sunchan am 08.09.2008 um 17:58 Uhr

    Muskeltraining? Hilft zumindestens, dass nicht noch mehr Bleistifte steckenbleiben….

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  • von Michi78 am 08.09.2008 um 17:52 Uhr

    Das würde ich auch gerne mal wissen!

    Antwort
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