HomepageForenDiät ForumAbnehmen an den Hüften. . ( Seitenspeck)

chicadeluxe94

am 05.12.2010 um 11:34 Uhr

Abnehmen an den Hüften. . ( Seitenspeck)

Hallo Mädels : )
also ich bin neu hier und hoffe das ich hier auch alles richtig mache 😀
. . hab da eine Frage unswar kann mir jemand von euch weiterhelfen..
wie ich an den Seiten & an den Beinen etwas abnehme, denn jetzt für Silvester will ich eine schöne Figur haben hab auch schon was abgenommen nur klappt das i.wie nicht an den seiten
freue mich schon auf eure Antworten . .

Antworten

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  • von Evaaax3 am 08.12.2010 um 22:51 Uhr

    auf jeden fall viel trinken :) vor jeder mahlzeit dann hast du da schon mal nich so viel hunger weil der magen dann schon ein wenig gefüllt ist.. :)

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  • von CardiacPain am 05.12.2010 um 11:59 Uhr

    das geht ganz einfach mit SPORT! dafür musst du nicht sonderlich auf süßes und kohlenhydrate verzichten.. einfach mal mehr bewegen, ein paar taillenformer-übungen machen und dann müsstest du in ein paar wochen schon ne veränderung sehen!

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  • von BabyLovin am 05.12.2010 um 11:37 Uhr

    ya das hat bei mir auch erst was gebracht als ich 8 kg abgenommen hatte und nix süßes mehr gegessen hab nur noch salat und keine kohlenhydrate

    Antwort
    0

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