HomepageForenDiät ForumAbnehmen mit Eiweißshakes

Traeumerin990

am 30.11.2013 um 21:51 Uhr

Abnehmen mit Eiweißshakes

Hallo Ihr Lieben !

Ich bin zwar seid Oktober schon registriert, habs jetzt aber erst geschafft selbst mal zu Schreiben.

Zu mir.. ich bin 29 Jahre und habe im Mai diesen Jahres meinen zweiten Sohn zur Welt gebracht. In der SSW hab ich 33kg zugenommen :o(
In den ersten 4 Monaten hab ich 10kg abgenommen und dann an einem Myline-Kurs im Fitnessstudio teilgenommen. Da machst du Sport und ein mal die Woche ist ein Ernährungsseminar. Ich hab viel über Essen gelernt und hab 6 kg in den 8 Wochen verloren. Hab aber auch frühs und abends Eiweißshakes getrunken. Und danach sind noch 2kg runter.
Jetzt bin ich von 100kg runter auf 82kg… und da stehts im Moment :(

Was hab Ihr für Erfahrungen gemacht mit Eiweißshakes ?
Hab Ihr andere Tipps, dass die Waage endlich wieder weiter runter geht ?

Möchte bis zum Sommer meine 67kg wieder haben :o)

Danke schon mal für Eure Antworten !!!
:o*

Antworten

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  • von californiagirl1 am 04.12.2013 um 10:15 Uhr

    Hi, ich denke auch dass nezumine Recht hat: Die Eiweißshakes können zwar unterstützend wirken, aber entscheidender ist, dass Dein Ernährungskonzept insgesamt stimmt und Du vor allem regelmäßig Sport machst – aber das scheint ja schon der Fall zu sein. Sonst würd ich noch sagen: Verbiete Dir nicht zu viel und bleib entspannt, wenn mal ein, zwei Wochen lang nix auf der Waage passiert – das ist ganz normal. Viel Erfolg und lass mal hören, für welche Eiweißshakes Du Dich entschieden hast und wie zufrieden Du bist!

    Antwort
    0

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