HomepageForenDiät ForumAbnehmen mit Nahrungsergänzungsmitteln?

Mandy

am 06.11.2009 um 03:30 Uhr

Abnehmen mit Nahrungsergänzungsmitteln?

hey ihr Erdbeermädels=)
hat jemand erfahrungen mit nahrungsergänzungsmitteln gemacht? Es ist einfach so das ich gerade in Australien bin und verdammt viel zunehme.. ich fühle mich überhaupt nicht mehr wohl. JA ich weiß sport machen;) würde ich aj dann auch nebenbei .. aber ich brauche noch was, was meinen hunger stillt .. ich könnte den ganzen tag essen. meine gedanken drehen sich IMMER ums essen ..ich habe ein bauch wie eine schwangere..
also hat jemand gute oder schlechte erfahrungen damit?
sowas wie : diese pulver sind ungesund und reine chemie könnt ihr euch sparen, das weiß ich selber;) nur ob sie was bringen will ich wissen

Allerliebste grüße aus down under.
Eure Mandy

Antworten

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  • von fairy33 am 06.11.2009 um 10:15 Uhr

    Na ja.
    Also ich hatte mal Magnesiummangel.
    Ich hab das dadurch mitbekommen, dass ich ständig gefuttert habe wie ne blöde, ständig Krämpfe hatte und vor allem ständig Schokolade wollte und auch gegessen habe. 1 Tafel am Tag MINIMUM.
    Bin dann in die Apotheke und die meinten, es sei kein Wunder dass ich so Bock auf Schoki hätte. Da wäre nämlich viel Magnesium drin.
    Verhältnismäßig. Aber das blöde an der Schoki ist, dass sie dem Körper auch wieder Magnesium wegnimmt.
    Also hab ich Magnesium als Granulat jeden tag genommen und schupp die Wup weniger Schoki-Lust.
    Ich habe auch Zinkmangel, versuche den aber über Garnelen und Vollkornprodukte auszugleichen.
    Ich versuche sehr abwechslungsreich zu essen, nehme aber auch manchmal Nahrungsergänzungmittel. Und mir gehts damit wirklich besser irgendwie.
    Aber nimm welche aus der Apotheke.

    0
  • von OneLove4Ever am 06.11.2009 um 03:40 Uhr

    Klingt jetzt vielleicht ein bisschen typisch, aber trotzdem; Viel trinken…ist echt ein Wundermittel gegen Hunger!
    Was die “Nahrungsergänzungsmittel” angeht, also ich persönlich würd` die nicht unbedingt einnehmen…sobald man die absetzt verfällt man doch in die selbe Form zurück (wenn nicht noch schlimmer) ^^

    Antwort
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