HomepageForenDiät ForumBauch abnehmen – schnell

Naddel79

am 11.12.2011 um 10:25 Uhr

Bauch abnehmen – schnell

Hi da draußen, ich muss am Bauch abnehmen. Schnell und effektiv natürlich. Habt ihr irgendwelche Tipps?

Antworten

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  • von Alextchu am 19.04.2012 um 18:01 Uhr

    Effektiv sind bauchübungen und gesunde Ernährung. Es ist aber nicht schnell 😉 aber wenn du weniger bauch haben willst, wirst du das schaffen.

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  • von Feuermelder am 19.04.2012 um 17:57 Uhr

    Schnell geht da nichts,wie die anderen schon geschrieben haben…
    Und effektiv ist es eher wenn du deine Ernährung umstellst und alles trainierst und das auch dauerhaft,denn nur irgendwelche kurzen Sachen bringen rein gar nichts,da du im Endeffekt eh wieder zunimmst…

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  • von PoisonIvy123 am 19.04.2012 um 17:38 Uhr

    Das wäre schön, wenn am Bauch abnehmen schnell ginge. Leider geht zunehmen schneller. :-)

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  • von Alice78 am 12.12.2011 um 18:46 Uhr

    Willst du wirklich nur am Bauch abnehmen? Schnell geht das jedenfalls nicht. Ich würde sagen so hundert Situps am Tag, zusätzlich anderer Sport und natürlich nichts mehr essen, was irgendwie fettig oder süß ist.

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  • von schmetterling am 11.12.2011 um 20:15 Uhr

    Alle wollen immer direkt am Bauch abnehmen – schnell und effektiv natürlich. Das geht aber nicht! Man muss den ganzen Körper trainieren und die Ernährung komplett umstellen.

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  • von love2bmom am 11.12.2011 um 19:37 Uhr

    Du willst am Bauch abnehmen? Schnell aufhören zu essen und ab ins Fitness-Studio! Und zwar nicht nur Übungen für den Bauch, sondern alles trainieren!

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