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tinkerbell0x0

am 08.04.2014 um 13:00 Uhr

Blitzdiät?

Meine Schwester hat einige Kilos abgenommen und sieht damit phantastisch aus. Ehrlich gesagt, bin ich sogar ein wenig neidisch. Ich möchte jetzt auch gerne schnell einige Kilos loswerden. Was haltet ihr von einer Blitzdiät? Wieviele Kilos schaffe ich damit in einer Woche?

Antworten

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  • von madamecherie89 am 09.04.2014 um 15:15 Uhr

    Die frage ist : wieviel Muskelanteil Verlierst du ..

    0
  • von SuesseFrucht23 am 08.04.2014 um 15:52 Uhr

    Ich habe das mal selber ausprobiert mit dem jojo Effekt. Und ich kann dir sagen, in einer Woche kannst du noch so viel hungern und Sport machen, in der nächsten Woche sieht das alles anders aus.
    Da habe ich alles gegessen, worauf ich in der vorherigen Woche verzichtet habe.
    Ich habe da eine schöne App und die hilft mir sehr gut. :)
    MyFitnessPal :)

    0
  • von Goldschatz89 am 08.04.2014 um 13:06 Uhr

    Ich kann nezumine nur zustimmen. Warum stellst du nicht einfach deine Ernährung um und machst Sport? Das geht zwar vielleicht langsamer aber dafür hast du dein Leben lang was von deiner Figur und gesund/fit bleibst du auch noch.

    Antwort
    0

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