HomepageForenDiät ForumEffektiv abnehmen durch Sport!

Jades_

am 10.12.2010 um 17:27 Uhr

Effektiv abnehmen durch Sport!

Hallo…

ich suche nach Übungen, bzw. Sportarten, mit denen ich effektiv abnehmen kann. Gesunde Ernährung und durch Sport abnehmen – das ist mein Plan und bis jetzt läuft das auch ganz gut. Zurzeit spiele ich 2x in der Woche Volleyball und habe mich jetzt noch im Sportstudio angemeldet.
Welche Geräte sind besonders effektiv? Oder sollte ich lieber an Kursen teilnehmen?
Könnt ihr mir da was empfehelen, ich will ja so schnell wie möglich durch den Sport abnhemen.
Merci

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