HomepageForenDiät ForumErnährungstipps zum Abnehmen?

TeaTine

am 20.01.2014 um 07:28 Uhr

Ernährungstipps zum Abnehmen?

Hallo zusammen, wer hat für mich ein paar brauchbare Ernährungstipps zum Abnehmen? Über die Weihnachtstage habe ich doch ein paar Kilos zugelegt und die müssen jetzt einfach wieder runter. Mein Freund hat sich schon bei mir beschwert…

Antworten

Sie müssen angemeldet sein, um zu diesem Thema eine Antwort verfassen zu können.

  • von jacqui90210 am 20.01.2014 um 21:04 Uhr

    Hier meine Ernährungstipps zum Abnehmen für dich: Verzichte weitestgehend auf Kalorien-, Zucker- oder Fetthaltige Lebensmittel. Süßigkeiten würde ich ganz weglassen und auch Softdrinks sind tabu! Aber ohne Sport geht gar nichts. Zusätzlich würde ich dir eine Stunde Bewegung am Tag empfehlen.

    0
  • von Erdibeer am 20.01.2014 um 19:28 Uhr

    Ist ja wohl unverschämt von deinem Freund. Bevor er sich beschwert, sollte er selber lieber mit ein paar Ernährungstipps zum Abnehmen um die Ecke kommen.

    0
  • von lemonjuice77 am 20.01.2014 um 17:58 Uhr

    Wenn du Ernährungstipps zum Abnehmen brauchst, würde ich mal in so verschiedenen Diätkochbüchern gucken. Zuerst würde ich mr aber ein Konzept machen, wie du genau abnehmen möchtest. Mit Sport, durch eine bestimmte Diät…da gibt es ja 1000 Möglichkeiten.

    Antwort
    0

Ähnliche Diskussionen

Sportarten zum Abnehmen Antwort

Schokibeerchen am 29.12.2012 um 19:05 Uhr
Hey Ladies, ich weiß nicht, wie es Euch geht, aber mir sitzen die verfressenen Weihnachtstage doch arg auf den Hüften. Deshalb überlege ich jetzt, welche Sportarten zum Abnehmen am besten geeignet sind. Bei Sportarten...

Welches Obst zum abnehmen? Antwort

Steffi77 am 09.12.2012 um 18:17 Uhr
Hallo Mädels, welches Obst zum abnehmen eignet sich am besten bei einer Diät? Ich möchte gerne nur ein paar Kilos abnehmen, muss auch nicht schnell gehen, aber generell möchte ich mich gesünder ernähren und frage mich...

Schwimmen zum Abnehmen Antwort

kuchenmeister am 14.01.2013 um 09:27 Uhr
Huhu, ich möchte gerne ein paar Kilos abnehmen. Doch ich will auf keinen Fall eine der tausend dubiosen Diäten machen, die alle viel versprechen und im Endeffekt doch nichts halten! Ich werde „einfach“ die Süßigkeiten...

Shakes zum Abnehmen Antwort

paulichen45 am 08.01.2014 um 11:57 Uhr
Hallo Mädels, ich habe seit Weihnachten wieder mit ein paat Kilos mehr zu kämpfen und jetzt habe ich mir überegt, ob ich jetzt mal auf Shakes zum Abnehmen umsteigen soll. David Kirsch empfiehlt das ja auch. Was meint...

Lebensmittel zum Abnehmen? Antwort

LeonieStoAlb am 06.01.2013 um 12:07 Uhr
Gibt es Lebensmittel zum Abnehmen? Also, ich meine Lebensmittel, die vielleicht den Stoffwechsel anregen oder die einfach wenig Kalorien haben, aber doch sehr stark und lange sättigen. Ich möchte nämlich gerne ein...