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Sonnenblume84

am 26.12.2013 um 08:54 Uhr

Ernahrung

Hey, ihr Lieben. Ich war vor einiger Zeit beim Arzt wegen ständiger Bauchschmerzen, Blähgefühl, etc. Der hatte mir eröffnet, dass ich unter einer Fructoseintoleranz leide und ich meine Ernahrung umstellen müsste. Jetzt meine Frage: Wie kann ich weiterhin gesung essen wenn ich auf Obst verzichen muss?

Antworten

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  • von Ninabaer am 22.01.2014 um 10:52 Uhr

    ich würde meine Ernahrung auch von Obst auf Gemüse umstellen und frag doch mal deinen Arzt, wie du weiterhin genug Vitamine aufnimmst

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  • von FrauFrauke am 26.12.2013 um 22:29 Uhr

    Ey Leute, das heißt Ernährung und nicht Ernahrung! Das kann doch wohl nicht so schwer sein auf die ä Taste zu drücken oder?!

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  • von Melly83 am 26.12.2013 um 21:47 Uhr

    Du kannst doch statt Obst einfach einen Ausgleich schaffen, indem du einfach dafür reichlich Gemüse ist. So hast du trotzdem eine gesunde Ernahrung, die vitaminreich ist.

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  • von lady_luna am 26.12.2013 um 20:02 Uhr

    Ich hab auch eine Fructoseintoleranz, aber ich musste zum Glück nicht meine Ernahrung umstellen, weil ich nur Zitrusfrüchte nicht vertrage. Aber Äpfel und Bananen kann weiterhin essen.

    Antwort
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