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DuMue2309

am 03.01.2014 um 08:58 Uhr

Fitnesse

Hi ihr Lieben! Ich muss unbedingt etwas Fitnesse treiben. Nicht nur um meinen Körper wieder etwas zu straffen, sondern auch um wortwörtlich über mehr Fitnesse zu verfügen. Womit haltet ihr euch fit? Ausdauer, Körperspannung – welche Fitnesse betreibt ihr?

Antworten

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  • von AryaStark87 am 22.01.2014 um 11:08 Uhr

    Stimme TiniWini zu, ich glaube, das wird Fitness und nicht Fitnesse geschrieben ;). Aber davon abgesehen, gibt es viele Möglichkeiten, deine Fitness zu steigern. Du musst das finden, was dir Spaß macht, damit du am Ball bleibst. Ich mache zum Beispiel Zumba und das klappt super für mich. Viel Erfolg!

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  • von Sabrinaaa1990 am 05.01.2014 um 17:39 Uhr

    Ich mache Spinning – das fördert deine Fitnesse auf jeden Fall. Ist aber auch nur was für die Harten – wie ich finde…

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  • von TiniWini12 am 05.01.2014 um 12:29 Uhr

    Fitnesse?! Heißt doch wohl eher Fitness oder nicht? Oder ist Fitnesse plural :-)

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  • von SalsaQueen am 04.01.2014 um 18:52 Uhr

    Du kannst viel tun, um Dich fit zu halten. Ich gehe z.B. sehr oft schwimmen. Mir macht das Spaß. Außerdem schont es die Gelenke. Und da ich Knieprobleme durch einen Skiunfall habe, ist es für mich besonders angenehm. Um deine persönliche Fitnesse zu steigern, such dir eine Sportart raus und gehe ihr 2-3 Mal die Woche nach.

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