HomepageForenDiät ForumKnackars…!!!

Wiwi

am 01.03.2008 um 12:12 Uhr

Knackars…!!!

Hi Mädels, ich wollte mal wissen, was ihr so für euren Knackhintern so tut?! Ich habe bemerkt, dasss meiner jetzt über den Winter ziemlisch schlaff geworden ist und will ihn bis der Frühling kommt wieder in Form bringen! Habt ihr noch gute Tipps für mich?

Antworten

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  • von LiebesDing am 25.11.2008 um 16:59 Uhr

    eindeutig Fahrrad fahren und dabei möglichst wenig auf dem Sattel sitzen 😉

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  • von Aileen am 03.03.2008 um 11:17 Uhr

    Meld Dich doch in einem Fitness-Studio an. Die haben dort spezielle Bauch-Beine-Po-Kurse und dort lernst Du auch nette Leute kennen – in einer Gruppe macht Sport doch viel mehr Spaß!!!!

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  • von tiramisu am 03.03.2008 um 10:07 Uhr

    Ich finde Twist-Stepper sehr gut. Die helfen besondern bei den “Problemzonen” Beine und Po. Sie sind auch nicht zu teuer und nicht zu groß. Ideal für zu Hause!

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  • von regenbogen am 01.03.2008 um 12:30 Uhr

    SPort, Sport, Sport!!! ..Und das mindestens jeden zweiten Tag!! Den Hitern fit zu bekommen ist echt hart, aber training zeigt doch schon schnell seine WIrkung! Joggen macht den Hintern übrigens auch fit, sonst halt die üblichen Po-Übungen!
    Ich wünsch dir viel Erfolg!

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