HomepageForenDiät Forummein freund will abnehmen! nur wie?

merrick238

am 12.07.2009 um 20:22 Uhr

mein freund will abnehmen! nur wie?

hi mädels, wie der titel schon sagt will mein süßer abnehmen. er is aber nun mal ein mann und steht ni so auf salat usw., auch sport ist nicht so sein ding…hat vieleicht von euch jemand tipps oder vieleicht auch erfahrung für ne “männerdiät“???

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  • von Ipanema am 12.07.2009 um 20:25 Uhr

    dann geh mal mit ihm am wochenende schön rad fahren, oder schwimmen, oder überred ihn mal zum 10 minütigen joggen, muss ja net gleich das fitnessstudio sein 😉
    oder schliess wetter mit ihm ab: wetten du schaffst keine 20 liegestützen/sit ups usw.

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  • von Ipanema am 12.07.2009 um 20:24 Uhr

    also ganz ehrlich?
    wenn dein freund unbedingt abnehmen will, dann muss er auch so was in kauf nehmen. weil dann kann er es auch gleich sein lassen, dann fehlt ihm der wille
    weisst du was ich meine? meins ja net böse!
    also auf jeden fall eiweißhaltige nahrung, kein alkohol, keine softgetränke, keine säfte und wenn dann verdünnte säfte, wasser, ungesüßte tees, obst
    ausserdem kann ein salat durchaus auch fleisch enthalten servier ihn doch mal so einen 😉
    vllt. mal nen kartoffelsalat ohne mayo, aber mit joghurt usw. usw.
    vllt. gibts auch men health oder so tipps
    oder auf http://www.mcfit.de schauen ^^

    Antwort
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