HomepageForenDiät Forumolivenöl- oder joghurtdressing?

vanilla_03

am 22.04.2010 um 20:54 Uhr

olivenöl- oder joghurtdressing?

hi mädels,
ich esse total gerne salat 🙂 aber ich hätte da mal ne frage dazu… meistens mache ich ein dressing mit olivenöl, essig, ein wenig senf und halt ein paar kräuter & salz und so dazu. meine frage ist, wie macht man denn ein joghurtdressing selbst, habt ihr da rezepte? und wie viele kalorien hat so was eigentlich, also so eine portion ungefähr? was ist denn gesünder, olivenöldressing oder joghurtdressing? und was ist kalorienärmer? weil so nen dressing kann, je nach dem wie es zubereitet wird, ja schon ganz schön reinschlagen^^
liebe grüße 🙂

Mehr zum Thema Wie viele Kalorien findest du hier: Wie viele Kalorien darf ich essen?

Antworten

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  • von de_iggi am 23.04.2010 um 09:11 Uhr

    naturjoghurt, essig ( balsamico oder auch sehr lecker – himbeeressig ), olivenöl, salz, pfeffer, kraüter … yammi!

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  • von ProAngelicAna am 22.04.2010 um 21:21 Uhr

    Oh, man kann auch Petrsilie (klassischerweise) statt Dill nehmen – mag ich persönlich aber nicht, daher die Abwandlung

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  • von ProAngelicAna am 22.04.2010 um 21:17 Uhr

    Ach so, Zubereitung: Alles gut verrühren, ab über den Salat und genießen! 😉

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  • von ProAngelicAna am 22.04.2010 um 21:16 Uhr

    Also ich mag Joghurt-Dill-Dresing total gerne:
    Naturjoghut, TK Dill, Zirtonensaft und etwas Zucker (oder Süßstoff) und das ganze dann so abschmecken dass es schön frisch aber nicht zu Sauer schmeckt. Toll zu Gurken und/oder Eisbergsalat. Kalorien musst du dir selber ausrehnen, aber wenn du Magerjoghurt und Süßstoff nimmst dann ist`s echt minimal…
    LG

    Antwort
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