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kuhleKuh88

am 10.01.2014 um 07:07 Uhr

Omega Kapseln!

Hi Erdbeermädels, ich brauche ein bisschen Beratung in Sachen guter Ernährung. Man hört in letzter Zeit so viel von Omega 3 Fettsäuren und wie wichtig diese doch für den Körper sind. Ich befürchte jetzt, dass ich durch meine Nahrung nicht genügend aufnehme, da ich nie viel Zeit zum Kochen habe und mich ehrlich gesagt recht einseitig ernähre. Deshalb wollte ich es mal mit Omega Kapseln probieren, aber da gibt es so viele. Benutzt ihr welche? Und wenn ja, könnt ihr mir Gute nennen? Wäre schön, wenn ihr mir helfen könntet!

Antworten

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  • von MimoseTose am 29.01.2014 um 11:44 Uhr

    Ich würde es lieber über die Nahrung probieren. Omega Kapseln und auch andere Tabletten sind meiner Meinung nach nicht so prall.

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  • von Rosenelf am 11.01.2014 um 22:03 Uhr

    Ich nehme Omega Kapseln von „Das gesunde Plus“ aus DM und denke nicht, dass ich damit meinem Körper irgendwelchen Schaden zufüge. Wenn man das nur als Nahrungsergänzung benutzt und sich daneben gut ernährt, ist das sicher nicht schädlich, sondern fördernd.

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  • von Trinchen am 11.01.2014 um 19:48 Uhr

    Ich bin immer skeptisch bei künstlichen Omega Kapseln und würde auch lieber versuchen, mehr Fisch und Eier zu essen. Da gibt es ja auch ganz schnelle Gerichte und die sind sicher besser verträglich für deinen Körper.

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  • von anica_amica300 am 10.01.2014 um 19:16 Uhr

    Ich würde an deiner Stelle auf Omega Kapseln verzichten und versuchen, doch lieber gesünder zu essen. Das beeinflusst doch dein ganzes Leben.

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