HomepageForenDiät ForumSind getrocknete Früchte besser als “normales” Obst?

ClassicChick

am 29.07.2015 um 17:28 Uhr

Sind getrocknete Früchte besser als “normales” Obst?

Hallo!

Ich bin gerade auf der Suche nach leckeren Süßigkeiten, die aber nicht dick machen und die man sich gerne auch mal zwischdurch gönnen darf. Und da habe ich überlegt, ob getrocknete Früchte besser sind, als frisches Obst.
Könnt ihr mir dazu etwas sagen?

Antworten

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  • von misstuetue am 30.07.2015 um 23:00 Uhr

    reine pfefferminztaler
    eis-sorbet
    quark mit eiweiß und süßstoff
    püriertes obst

    das ist mein naschwerk :-)

    0
  • von Feuermelder am 29.07.2015 um 20:30 Uhr

    Wenn du etwas gesundes zwischen durch essen willst,würde ich eher auf Gemüse zurück greifen.Ich nasche gerne mal Paprika und Gurke…Und Gemüse hat definitiv weniger Zucker und Kalorien wie Obst oder Schokolade.

    0
  • von Katzeeva am 29.07.2015 um 18:05 Uhr

    Trockenobst hat sehr viele Kalorien, da ja gar kein Wasser mehr drinnen ist und viele Obstsorten nur so wenig Kalorien haben, weil sie hauptsächlich aus Wasser bestehen.

    0
  • von Girl_next_Door am 29.07.2015 um 17:44 Uhr

    Nee, frisches Obst ist immer die bessere Alternative. Aber Trockenobst ist natürlich eine gesündere Alternative zu Schokolade. Übertreiben sollte man es aufgrund des Zuckers natürlich trotzdem nicht.

    Antwort
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