HomepageForenDiät Forumspeck weck

Lorelaileigh

am 10.07.2009 um 22:19 Uhr

speck weck

hallo,

ich habe ein problem was allerdings niemand irgendwie so richtig ernst nimmt.
ich habe ziemlich dünne arme und ziemlich dünne beine. im großen und ganzen bin ich eigentlich nicht dick. ich finde nur das mein bauch zu speckig ist und nicht zu dem rest von mir passt.
habt ihr irgendwelche diät-tipps was man machen kann um den bauchspeck wegzubekommen?
das wär super :-)

Antworten

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  • von CaroMon am 01.09.2010 um 15:50 Uhr

    Der Bauch ist bei mir auch eher die Problemzone… Durch Bauchtraining hab ich ihn zwar straffer bekommen, aber ganz weg war er noch nie ):
    Kenne das also gut (; gezielt abnehmen klappt irgendwie nie.

    0
  • von Saori am 01.09.2010 um 15:45 Uhr

    Kenn ich auch. =)
    Aber Sit-Ups und Nordic Walking sollen helfen.
    Beim Joggen verbraucht man nämlich wohl die Reserven schneller, die man hat. Bei Nordic Waqlking kann man länger auf diese zurückgreifen. So hat mir das mein Arzt erklärt.
    Am besten machst du sogar noch ein bisschen Kraftsport, wenn dir deine Arme und Beine nicht gefallen, damit du ein paar Muskeln aufbaust.

    Viel Glück. =)

    0
  • von SugarSweetAngie am 10.07.2009 um 22:25 Uhr

    Versuchs mal mit Abtronik X2…und sag bescheid obs was gebracht hat….Viel glück.

    Antwort
    0

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