HomepageForenDiät ForumSport Übung (Bauch) Beine, Po….

Loflow

am 10.12.2008 um 15:21 Uhr

Sport Übung (Bauch) Beine, Po….

aaaaalso-.- ich möchte an meinen Oberschenkel (und Po) abnehmen. Hat jmd eine passende Sport übung für mich? Ich hab vieles ausprobiert-ja okey mir vergeht oft die Lust- aber trotzdem hats nicht wirklich etwas gepasst…

Antworten

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  • von Lady_Morgaine am 10.12.2008 um 18:24 Uhr

    Lorraine hat die Wunderübungen genannt :)

    Damit straffst Du und baust Muskeln auf.
    Nimmst aber dann evtl. auch zu, wenn Du´s ordentlich machst

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  • von badgirl2501 am 10.12.2008 um 18:19 Uhr

    Joggen gehen, Po anspannen… und nie zu viel dort abnehmen, wer will schon nen flacharsch und streichhölzer 😉

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  • von Lorraine01 am 10.12.2008 um 18:18 Uhr

    Kniebeugen, Kreuzheben und Ausfallschritt, geht gezielt an die Problemzonen

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  • von Lady_Morgaine am 10.12.2008 um 15:25 Uhr

    Cardio Training..
    Irgendwelche Übungen für zu Hause sind Schwachsinn

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  • von ariana2854 am 10.12.2008 um 15:21 Uhr

    ich kann ein Fitnessstudio empfehlen

    Antwort
    0

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