HomepageForenDiät Forumtipps für flachen bauch!

sweetShy

am 06.10.2008 um 16:31 Uhr

tipps für flachen bauch!

hey ihr lieben=)
ich bin zwar nicht dick, hab trotzdem ein kleines bäuchlein;) wollte gerne wissen, wie ich den mit nicht allzuviel aufwand flach(er) bekomme=). auch meine oberschenkel sind eher schlaff .. wie kann ich deren muskulatur verstärken? ich war breits im fittnessstudio.. würde aber lieber übungen zu hause machen.
lg
vali

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  • von Tizi am 07.10.2008 um 09:39 Uhr

    Oh das kenn ich. Der kleine Bauch, der einfach nicht weg gehen will! Ich hab da leider keine Rezept gegen. Ich mache viel Sport. Alles wird straffer, fester, muskolöser, nur mein kleines Bäuchlein fühlt sich wohl und bleibt einfach da wo es ist. :) Was solls…

    0
  • von Rosenelf am 06.10.2008 um 16:41 Uhr

    situps!! :-)

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  • von rabenmaedchen am 06.10.2008 um 16:38 Uhr

    naja viele liegestütze rumpfbeugen und kniebeugen machen:)

    Antwort
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