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miawilllachen

am 12.01.2009 um 15:42 Uhr

übungen zum körperstraffen? Irgentwelche ideen?

huhu mädels =)
ich bin normal schlank, möchte aber gerne die oberschenkel und das Bäuchlein etwas straffen?
Kennt ihr Übungen, wo man späer wirklich einen Erfolg sieht?

;*

Antworten

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  • von schabernack am 13.01.2009 um 15:17 Uhr

    wechselduschen und massieren bis du knall rot bist! so bleibt deine haut straff.

    0
  • von miawilllachen am 13.01.2009 um 15:15 Uhr

    ok danke mädels =)

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  • von Lunisu am 12.01.2009 um 21:19 Uhr

    Das Wii Balance-Board :)

    0
  • von Nebensache am 12.01.2009 um 20:17 Uhr

    Dann werd ich direkt mal zur Buchhandlung meines Vertrauens laufen und mir ein Yoga-Buch kaufen 😉

    0
  • von viivi0940 am 12.01.2009 um 15:50 Uhr

    hört sich jez schwer komisch an
    aba was wirklich hilft is yoga
    man muss auch nich in so en kurs gehn oder so^^
    ed gibt auch bücher in denen alles total toll erklärt wird

    mit yoga baut man halt muskeln auf
    aba man wird nich muskulös
    sondern eher schöner & gleichzeitig stärker
    hilft auch bei der körperhaltung 😉

    0
  • am 12.01.2009 um 15:49 Uhr

    schau mal nach,
    es gibt pilates kurse die ziemlich wirkungsvoll sind:)

    Antwort
    0

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