HomepageForenDiät ForumWas tun gegen Heißhungerattacken?

Dania1977

am 14.03.2009 um 02:45 Uhr

Was tun gegen Heißhungerattacken?

Ich kann mich einfach nicht zusammenreißen, wenn ich Hunger habe, muss ich auch etwas essen. Das kann manchmal auch ganz schön viel sein. Was tut ihr gegen Heißhunger?

Antworten



  • von Sun_shine1990 am 06.04.2009 um 14:38 Uhr

    viel trinken
    und langsam kauen, dann wirst du schneller satt

  • von Dalal am 14.03.2009 um 08:23 Uhr

    ohja, der gute alte heißhunger, ich kenne ihn auch. Ich glaube da hilft nur, die Gewohnheiten von Grund auf umzustellen

  • von Quark am 14.03.2009 um 05:40 Uhr

    Ich habe mir feste, geregelte Mahlzeiten angewöhnt, so geht es eigentlich

  • von Marcella am 14.03.2009 um 03:46 Uhr

    Ich kenne das Problem. Einfach nicht die Sachen einkaufen, auf die man sich sonst stürzt;)

  • von RoteRose am 14.03.2009 um 03:33 Uhr

    Ich esse immer gleich eine Kleinigkeit von dem, worauf ich appetit habe, so bekomme ich gar nicht erst Heißhunger

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