HomepageForenDiät ForumWie zu nehmen?

kleine_sonne87

am 02.01.2014 um 16:24 Uhr

Wie zu nehmen?

Hallo alle zusammen, könnt ihr mir Tipps geben, wie ich schnell zu nehmen kann? Ich habe im Moment viel Stress und wenn ich Stress habe, nehme ich immer unfreiwillig ab und das sieht dann irgendwann auch nicht mehr schön aus. Meine Familie macht sich schon Sorgen…

Antworten

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  • von MimoseTose am 29.01.2014 um 11:39 Uhr

    Zu nehmen klingt ja eigentlich ganz einfach, oder seh ich das falsch?

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  • von hoeniggirl am 03.01.2014 um 22:34 Uhr

    Bei zu nehmen wollen hilft nur eins: essen, essen, essen. Oder du nimmst auch an Muskelmasse zu, dann musst du zusätzlich noch Sport machen, aber dadruch nimmst du ja auch vielleicht wieder ab…ein Teufelskreis.

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  • von tofutussi am 03.01.2014 um 21:48 Uhr

    Wenn du zu nehmen möchtest, iss alles, was du in die Finger kriegst!

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  • von oktoberfestmaedl am 03.01.2014 um 18:14 Uhr

    Du musst eben ganz viele Kalorien zu dir nehmen, die sind vor allem in Säften und Süßigkeiten enthalten

    Antwort
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