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maluu

am 01.04.2009 um 20:19 Uhr

BIKINIFIGUR bis zum sommer????*hilfe*

Hey ihr lieben!
Es ist ja bald sommer und die zeit der kurzen Hosen,röcken und Tops ist gekommen/kommt…
mein problem ist aber:
ich habe:
-schwabbellige arme
-dicke beine (nicht dich sondern untrainiert)
-breiten po:(
-speckröllchen am bauch..

und jetzt sind ja auch osterferine:D
und cih wollte mal fragen ob ihr mir irgend eine Sportart empfehlen könnt,
die das alles bis zum sommer richtet…also das ich wieder ne tolle BIKINIFIGUR bekomme;)
oder irgendwelche sportübungen wie kniebeugen;)

(aber ich mag joggen nicht)

LG maluu

Antworten

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  • von annything am 01.04.2009 um 22:52 Uhr

    schwimmen!! trainiert alle deine problemzonen hervorragen und ist auch nich so anstrengend.

    0
  • von Puffeli am 01.04.2009 um 21:54 Uhr

    Tanzen- bringt echt was, besonders für die beine und macht, meiner meinung nach, spaß 😉

    0
  • von ShadyLady999 am 01.04.2009 um 20:53 Uhr

    Schwimmen

    0
  • von maluu am 01.04.2009 um 20:46 Uhr

    ins FITNESSSTUDIO darf ich nicht:)

    0
  • von dieyari am 01.04.2009 um 20:37 Uhr

    yoga! 😀 trainiert die tiefenmuskulatur – komme grad vom yoga und merke schon meinen muskelkater. :) kann ich nur empfehlen. sonst natürlich fahrradfahrén oder ganz toll isr auch schwimmen. 😉

    0
  • von coquin am 01.04.2009 um 20:29 Uhr

    also ich gehe ins fitnessstudio, macht spaß und man kann gezielt bestimmte bereiche trainieren :-)

    0
  • von AninasKeks am 01.04.2009 um 20:28 Uhr

    fahrrad fahren oder vllt hast du auch inliner
    und mit dem joggen man kann sich dran gewöhnen auch wenn man es so wie ich am anfang hasst
    vllt kannst du ja auch mit einer freundin zusammen machen ansonsten sit ups und armtrining mit wasserflaschen

    Antwort
    0

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