HomepageForenGesundheitsforume Zigaretten und danach aufhören!

CaSchneider

am 31.03.2016 um 13:52 Uhr

e Zigaretten und danach aufhören!

Hallo meine Lieben,

ich will aufhören zu rauchen und will erst eine Übergabephase mit E-Zigaretten probieren. Von viel auf nichts ist nicht möglich. Ich habe schon zweimal versucht und nach ein paar Tagen rauche ich wieder. Unabhängig von meiner Lust zu rauchen, rauche ich viel, da ich viele Arbeitskollegen und auch Freunden habe, die viel rauchen. Manchmal will ich nicht in den Moment rauchen und da die andere auch rauchen gehen, tue ich es auch. Ich weiß, es ist überhaupt nicht clever, aber die Leute die rauchen werden mich verstehen. 😉

Also… ich rauche seit 17 Jahre alt und in Brasilien habe ich eigentlich viel weniger geraucht. Die Klima ist fast immer so warm, dass man nicht so viel rauchen will. Seit fast fünf Jahren wohne ich hier und da fast immer kalt ist, habe ich mehr Lust zu rauchen. Hier ist nie sooo warm, dass man nicht rauchen will. Ich habe kurz online gegooglet und sieht so aus, dass viele Deutsche denken, man raucht mehr im Sommer. Das ist für mich sehr komisch, aber es kann daran liegen, dass hier den Sommer nicht so heiß wie in Brasilien ist.

Plus… ich habe oft Shishas geraucht und vermisse ich schon ein bisschen den Geruch und Geschmack von diesen fruchtigen Tabake, wie Melone, Grüne Äpfeln, usw.

Also… was ist eure Erfahrung mit e Zigaretten? Ich habe den E zigaretten Onlineshop gefunden überlege es mir jetzt welche e Zigarette soll ich kaufen, der Tabak selbst und egal was noch ich brauchen werden. Wie gesagt, ich kenne mich nicht gut aus und ich will nicht schon vorher die Leute erzählen, dass ich „e“ rauchen will. Ich bin mir sicher, sie werden dagegen sein und manche sind nach der Meinung, dass diese Übergabephase gar nichts bringt. Ich will dies „hot und fuss“ vermeiden und machen wie ich es geplant habe. Im Bild.de habe ich Artikelgesehen, wo man erklärt warum diese Phase wichtig sein kann.

Also… was denkt ihr? Mit welchem Tabak für e Zigaretten fang ich an? Kennt ihr irgendwelchen, der gut und fruchtig ist?

LG
Carol

Antworten

Sie müssen angemeldet sein, um zu diesem Thema eine Antwort verfassen zu können.

  • von Giulia673 am 01.04.2016 um 08:23 Uhr

    Falsch: “e Zigaretten und danach aufhören!”
    In diesem Satz sind genau 20 Buchstaben zu viel.

    Richtig: “Aufhören!”

    Antwort
    1
  • von xMxIxRxAx am 31.03.2016 um 20:56 Uhr

    Es gibt auch so Kräuter-Zigaretten in der Apotheke. Die sind wenigstens weniger schädlich.

    Nach meiner Erfahrung bringt so eine übergangsphase aber gar nichts.
    Nikotinpflaster und ähnliches auch nicht.
    (Habe selbst mehrere versuche gebraucht um aufzuhören)

    Entweder du WILLST aufhören oder nicht.
    Warum willst du es denn?
    Die Gründe sind entscheidend.
    Sind diese stark und wichtig genug schaffst du es auch.

    0
  • von Jeanie am 31.03.2016 um 14:58 Uhr

    Ehrlich gesagt kann ich nur sagen, dass man konsequent sein muss oder es lassen. Ein Übergang mit E-Zigaretten funktioniert meistens nicht.

    0
  • von Dawson am 31.03.2016 um 14:31 Uhr

    soweit ich weiß gibts da kein tabak sondern ampullen mit zeug drin. es ist teuer hab ich mir sagen lassen und auch nciht gesünder.
    wenn du aufhören willst entweder kalter entzug und einfach mal stark sein oder versuche einfach weniger zu rauchen. stelle dir beine. zum beispiel das du nur noch vorm hauseingang rauchst. wenn du ständig 10 stockwerke hoch und runter musst lässt du es bei zeiten bleiben^^ so als beispiel. oder belohne dich mit anderen sachen wenn du mal nciht rauchen warst oder nimm ein gummiband ums handgelenk und schnippse es jedesmal wenn du ans rauchen denkst. soll auch sehr gut helfen.

    0

Ähnliche Diskussionen

E-Zigaretten online kaufen Antwort

Bubbleup am 20.10.2013 um 13:12 Uhr
Hey, ich brauch mal eure Hilfe. Mein Papa ist passionierter Raucher, aber ich würde ihm gerne dabei helfen, es sich abzugewöhnen. Habt ihr schon mal von diesen E-Zigaretten gehört? Was ist da dran? Sind die besser als...

Ich bin Raucherin und möchte unbedingt aufhören! Antwort

Stylingbabi am 29.06.2009 um 15:51 Uhr
Hallo ihr Lieben ;) ich bin seit mehreren (!) Jahren Raucherin und überhaupt nicht stolz darauf. Leider ist das ganze zu einer Sucht geworden aus der ich nicht so leicht herauskomme. Ich habe schon mehrere Versuche...

Weisheitszähne sind raus - und danach? Antwort

Nine_ am 11.12.2009 um 12:40 Uhr
Hallo Mädels, jetzt muss ich mich auch mal an euch wenden. Vor 1 1/2Stunden war ich dann also auch an der Reihe und mir wurden zwei Weisheitsbeißerchen entfernt. Zum Glück wars viel weniger schlimm als damals und...

mit dem Rauchen aufhören - Wie? Antwort

cookiecat am 18.12.2013 um 17:33 Uhr
Hallo Erdbeermädels :) ich habe leider schon mit 17 mit dem Rauchen angefangen, rauche jetzt also schon seit 8 Jahren.... ich hab immer wieder mal versucht aufzuhören, aber leider habe ich es nie geschafft, es...

MIT DEM RACHEN AUFHÖREN...TIPPS? Antwort

Jailbait am 21.01.2009 um 20:22 Uhr
heey mädels...danke fürs reinschauen. also ich will mit dem rauchen aufhören und bin jetzt schon am minimieren. Dass heisste konkret, dass ich nur noch 3-5 Zigaretten anstatt 12-15 am Tag rauche. und bis jetzt ging...