HomepageForenGesundheitsforumKrämpfe in den Waden

xXStrawberryXx

am 27.06.2010 um 00:06 Uhr

Krämpfe in den Waden

Liebe Mädels :-)!

Ich hab seit ein paar Wochen jedesmal einen Krampf in der Wade, sobald ich sie anspanne. Manchmal hab ich das auch jede Nacht.
Ich nehm deshalb täglich 3 Gläser Wasser mit Magnesium…
Geholfen hat`s bisher noch nix!
Kennt ihr gute Hausmittelchen die dagegen helfen?

Danke im voraus :-)

Antworten

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  • von liliales am 27.06.2010 um 09:17 Uhr

    ich würd da auch erstmal magnesium mangel meinen, dann probiers doch mal als magnesiumhaltige nahrungsmittel anstatt zu trinken oder ich hab mal von sportlern gehört das auch eiweiß mangel zu krämpfen im muskelgewebe führen kann…

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  • von Elementarteil am 27.06.2010 um 00:31 Uhr

    wenn du die krämpfe hast solltest das bein anspannen, dann tun die krämpfe nicht so weh

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  • von Kiz_Met am 27.06.2010 um 00:16 Uhr

    oh sry.. hab nich gelesen dass du das schon nimmst..
    versuchs mal mit etwas mehr bewegung oder beine hochlegen kurz vorm schlafen so cs für 10 min..

    wenn das nix hilft dann geh lieber zum arzt

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  • von Kiz_Met am 27.06.2010 um 00:15 Uhr

    magnesium-mangel

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  • von mareikelein am 27.06.2010 um 00:10 Uhr

    versuchs vielleicht mal mit mulitivitamin…

    Antwort
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