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xXNataschaXx

am 19.10.2009 um 19:20 Uhr

So oft krank/erkältung

Halli Hallo :)
also mein Problem ist vollgendes:
In meiner Schule sind zur Zeit sehr sehr viele Krank haben Erkältung und sind nur am Niesen und Husten. Und natürlich muss ich wieder ganz vorne Dabei sein. Habe jetzt innerhalb von 4 wochen 2 mal eine Erkältung erwischt, und die nächste kommt gerade schon wieder merke es schon im hals kratzen und Nase läuft.
Wisst ihr vielleicht ein Paar gute tipps damit ich nicht so schnell krank werde?
bin allgemein so anfällig dagegen da ich 2 monate zu früh zur welt gekommen bin—> schwaches immunsystem aber es nervt mich schon langsam immer husten und schnupfen und halsschmerzen manchmal auch ein bisschen fieber =(
was kann ich dagegen tun??

Dank mädls :)

Antworten

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  • von feenelfchen am 06.11.2009 um 20:40 Uhr

    also…ich würde als heilpraktikerin empfehlen, bitte keine kühlenden früchte, wie zitronen, orangen, kiwis…das vit c beugt nicht unbedingt erkältungen vor,besser: immer warm einpacken, warmen tee oder noch besser heißes wasser mit einem stück frischem ingwer trinken-das stärkt,außerdem warme brühe trinken, damit die durchblutung immer gut funktioniert-ich bekomm im herbst/winter höchstens nen kleinen schnupfen und das auch nur weil meine kurze mich ansteckt-sie geht aber auch i den KIGA

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  • von xXNataschaXx am 19.10.2009 um 19:34 Uhr

    danke schon mal =)

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  • von Mimi_Suhl am 19.10.2009 um 19:33 Uhr

    kalt,warm Duschen meinte ich.

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  • von Mimi_Suhl am 19.10.2009 um 19:32 Uhr

    Am besten ist es die Abwehrkräfte zu stärken. Ich habe als Kind viel draußen im Wald gespielt und bin fast nie krank. Natürlich sollte man jetzt nicht nur Actimel trinken 😉 Am besten mal kalt, warm Und man kann eine Möhre und einen Apfel auch mal mit Schale essen (vorher abwaschen). Das hilft allles :-)

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  • von flusenfirma am 19.10.2009 um 19:31 Uhr

    wie trinken in dieser jahreszeit immer sehr viel fliederbeersaft.
    der ist gut für das immunsystem und macht schön warm.
    desweiteren beim schnupfen immer mal(wenn es keiner sieht) die nase kräftig hochziehen.
    das verhindert das dichtmachen der gesamten nebenhöhlen.
    als medikament nehmen wir gelomyrthol. das sind kapseln mit ätherischen ölen und halten die atemwege frei.
    das positive daran ist: wenn du schwitzt duftest du nach eukalyptus.
    die gelo´s kann man auch über längere zeit zur abwehr von infekten einnehmen.
    wurden mir mal von einem arzt empfohlen und ich schwöre auf diese dinger.

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  • von xXNataschaXx am 19.10.2009 um 19:27 Uhr

    ui noch eine :)
    dann bin ich nicht allein aber is echt ätzend war seit der schule auch schon 4 mal zu Hause aber kanns mir auch nicht immer leisten zu Hause zu bleiben hab dieses Jahr meinen Abschluss!
    Also dann her mit den tipps mädls :)

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  • von remike2009 am 19.10.2009 um 19:23 Uhr

    ich bin auch zwei monate zu früh zur welt gekommen und hab genau das selbe problem war jetzt seit anfangder schule 3 ml krank aber wirklich
    bin gespannt was es da für tipps gibt

    Antwort
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