HomepageForenGruppentherapieGeziehlt am bauch/hüfte abnehemn!!!

Anonym

am 21.04.2010 um 21:02 Uhr

Geziehlt am bauch/hüfte abnehemn!!!

Hey:)
ich würde gerne mal wissen wie man geziehtn bauch & hüfte abnehemn kann. ich habe dünne beine und arme aber richtig fette hften..ich habe normalerweise..von der größe her s aber wenn cih möchte dann man (beo onlyoberteilen) meine dicke hüfte nciht sieht muss ich l-xl nehmen..und das passt dann wieder von der länge her nicht. das hab cih von meim papa der hat auch so en “rettungsring” ich will den aber los werden..ich hätte e ht ne tolle figur wenn ich die scheiß fetten hüften nicht hätte. iuhr dnekt bestimmt ich übertreibe aber ich meine das ernst..die sind wie bei einem leicht übergewichigen der zu enke hosen anhatt. ich finds so schlimm und trau mich deshalb nie mit freunden ins schwimmbad und ich bin auch echt bereit was dafür zu tun=(
bitte helft mir:(

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  • von LittleKizz am 21.04.2010 um 22:03 Uhr

    für hüfte soll hoola hoop helfen :)))
    würd ich auch gern machen.. aber müsste mir erst so nen reifen besoergen ;P
    und sit ups in allen verschiedenen varianten helfen mit geduld auch 😀

    Antwort
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