HomepageForenGruppentherapieIch fühle mich viel zu fett und kann nichts dagegen machen!

Anonym

am 14.03.2009 um 18:41 Uhr

Ich fühle mich viel zu fett und kann nichts dagegen machen!

Hallo ertsmal
Ich bin oder fühle mich einfach viel zu dick und möchte abnehmen. Leider schaff ich das einfach nicht alleine weil sport mir keinen spass macht und ich dass alles alleine durchziehen muss. Und das geht nicht. Ich suche verschiedene Metohden aber keine ist die richtige. Ich halte es einfach nicht aus…..bitte hilft mir

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  • von vamp69 am 14.03.2009 um 21:10 Uhr

    Halli Hallo
    Wer sagt das?
    Du? Warum?
    Was willst du wirklich? Willst du abnehmen?
    Fang an dich mit dir zu beschäftigen.
    Wann ißt du? Warum ißt du? (frust langeweile wut )
    Gut dan frage dich ehrlich was du bist?
    bist du dein Körper oder zeichnen dich andere Qualitäten aus.
    Fang an dir klar zu werden wer du wirklich bist.
    schreib auf zum Bsp: ich liebe an mir mein lachen, meine Haare. wie ich reden kann ich bin verständnissvoll und noch vieles mehr
    schreibe wirklich alles gute von dir auf und ich bin mir sicher da gibt es viele Punkte bei dir. wenn du das geschafft hast änderst du den Blichwinkel und kannst viel Selbstbewußter dich annehmen vorallem du findest das Richtige um an deiner Figur etwas zu ändern. Ganz sicher solltest du auch deine Essverhalten und Ernährung umstellen.
    Aber ganz ehrlich du weißt eh schon selber
    Hole dir auch Hilfe von einem Arzt mach nichts mit Pillen oder andere Schräge Sachen Bitte
    Ich weiß was ich sage da ich Jahre lang einen lieblings satz sagte

    NEIN, ich bin nicht zu dick ich bin nur viel zu Klein für mein Gewicht

    Heute bin ich auch noch zu klein aber es fällt keinem mehr so auf da ich mich gut kleide und es nur mehr 15 kg sind.
    Heute kann ich lachen und nur weil ich Hilfe und
    mich selber angenommen
    habe. Ich wünsche es dir vom ganzen Herzen
    Du hast es in deiner eigenen Hand je positiver du das siehst um so leicher
    geht es auch. Ich habe mir den Film “The Secret” X-Mal angesehen um mich zu motivieren hinfallen ist keine schande ist ok man muß nur wieder aufstehen. Alles liebe und viel Erfolg vor allem viel Spaß am ganzen leben

    0
  • von blairwitch am 14.03.2009 um 18:48 Uhr

    ich bin für dich da.
    stell doch mal eine liste auf, wo du notierst,
    was du gerne isst.
    zum beispiel ist zu viel pizza essen nicht gut.
    oder zu viel salzstängel.

    jede muss für sich herausfinden,
    was ihr mundet.
    lerne, dich so zu akzeptieren,
    wie du bist.
    hey gruss aus der schweiz

    0
  • von xXx_Mila_xXx am 14.03.2009 um 18:43 Uhr

    das darfst du nicht sagen dass macht dich nur noch mehr kaputt

    0
  • von xXx_Mila_xXx am 14.03.2009 um 18:42 Uhr

    ich bin viel zu fett

    Antwort
    0

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