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Anonym

am 21.08.2009 um 10:44 Uhr

Rundrücken

Hi Mädels, aaalso ich hab wie man oben lesen kann einen Rundrücken. Aber er soll weg :( Was meint ihr kann man dagegen machen, hilft vielleicht Krankengymnastik oder so? Aber bei sowas muss man ja meistens die Übungen auch zu Hause weitermachen, und eigentlich bin ich dafür zu faul und ich hab auch nicht so viel Zeit. Also meint ihr ich sollte mal KG machen oder so? Oder was könnte ich sonst dagegen machen? Und falls ich echt übungen zu hause machen muss, wie kann ich mich einigermassen motiviern? Danke!!

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  • von nellea am 21.08.2009 um 15:38 Uhr

    Das stimmt, ohne Eigeninitiative geht bei KG gar nichts.
    Zur Motivation, die Übungen zu machen: Wenn du deinen Rundrücken wirklich weg haben willst, sollte das allein doch schon genug Motivation sein, oder nicht? Wenn du die Übungen machst, klappt es, wenn nicht, sieht es demenstprechend schlecht aus.

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  • von Nachtelfe91 am 21.08.2009 um 15:38 Uhr

    Ich hab mein Rücken mit ner Korsage “kuriert” must du halt so an die 50 euro für ne gute investieren, die shcnürrst du dann jeden morgen, wenn das nich so dein stil ist trähst du sie eben unter der Kleidung, zwingt dich in eine aufrechte und gerade haltung (und beschönigt nebenher noch die figur 😉 ) und wenn du das ein odr 2 monate jeden tag gemacht hast (ich empfehle den winter, sonst hastn sauneeffekt) sitzt du eig ganz automatsich aufrecht :)
    das wäre die einfache methode

    die etwas anstrengendere ist KG, geh zum artz udn lass dich beraten wenn der sagt das du KG brauchst dann ab hin da, das ist gar nicht so anstregend. motivieren kannste dich dadürch das du nach ner weile ne besser rehaltung hast udn wenn du mal 60 bist noch selbst laufen kannst ohne vor schmerzen zu schrein^^

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  • von ljubavi89 am 21.08.2009 um 12:40 Uhr

    wenn du das eh nicht zu hause machst, brauchste gar net damit anzufangen. bringt dann eh nichts, ein bisschen eigeninitiative muss man ja schliesslich schon zeigen

    Antwort
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