HomepageForenLifestyle-ForumFrage: Fitness-Übungen

Anonym

am 06.05.2010 um 11:38 Uhr

Frage: Fitness-Übungen

Hallo iht lieben,

meine Fragen geht hauptsächlich an die “Fitness-Expertinnen” hier…

und zwar habe ich mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet und wollte mal von euch wissen, mit welchen Übungen und Geräten ich den am schnellsten und effektivten Fett an Obenschenkel, Po und Hüfte wegbekomme?

Außerdem würde ich noch gerne wissen, mit welchen Übungen und Geräten ich (schnell) zu nem durchtrainieren Bauch (Six-Pack) komme?

Ich bin nicht Fett, aber habe auch so meine kleinen Problemzonen :-(.
Bin ca. 168cm und wiege 51kg.

bin schon gespannt auf eure antworten
danke und lg Virgin90

Antworten

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  • von Nicolina90 am 07.06.2010 um 08:14 Uhr

    hab die selben maße wie du und problemzoone bauch is trotzdem 😀
    auf den geräten im studio steht immer dran, für welche zonen die sind 😉

    0
  • am 06.05.2010 um 13:49 Uhr

    ich möchte auch nicht abnehmen, lediglich etwas für meinen Körper tun.
    mehr muskeln weniger fett, verstehst?! will meinen körper einfac bisschen trainieren und das was da immer wabbelt beim laufen,… straffen und trainieren.

    0
  • von Juny am 06.05.2010 um 13:36 Uhr

    Tut mir leid, dass hier ist zwar nicht das, was du hören willst:
    Aber bei der Größe und dem Gewicht brauchst du kein Stück abnehmen ._.

    Antwort
    0

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