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lucy15

am 10.01.2014 um 19:54 Uhr

Halbmarathon

Hey
Ich bin 15jahre alt und gehe total gerne lang joggen, deswegen habe ich mir dieses jahr als ziel den halbmarathon vorgenommen, der am ende des jahres stattfindet!
Aber wie trainiere ich jetzt am besten darauf, auf was muss ich achten?
Desweiteren hab ich nur 1-2mal die woche zeit, weil an den anderen tage hab ich schule und selber noch meinen sport leichtathletik….
Ich hoffe ihr habt tipps für mich, wie ich den halbmarathon in einer richtig guten zeit schaffen kann. …dankeee!;)

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  • von ashanti187 am 10.01.2014 um 20:26 Uhr

    Ich glaube unter 18 darf man da offiziell noch gar nicht teilnehmen?!

    Naja, trainiere eben deine Ausdauer. Es gibt auf runnersworld.de trainingspläne für solche Vorhaben.

    Antwort
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