HomepageForenLifestyle-ForumPilates-Erfahrungen: macht´s Euch spaß? effektiv f. Körper+Seele?

orchidflower

am 23.06.2010 um 23:53 Uhr

Pilates-Erfahrungen: macht´s Euch spaß? effektiv f. Körper+Seele?

Aloha e-mädels, habe ein schnuppertraining gemacht, es war schon bißchen anstrengend,aber da ich sportlich bin, wars keine Qual, wie ich lieder öfters gehört habe… Würde gerne Eure Eindrücke und Erfahrungen lesen…

Antworten

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  • von Elementarteil am 24.06.2010 um 12:22 Uhr

    ich mach buddhistische meditation und ab und an yoga und mir hilft es sehr! vor allem gegen depressionen,ängste und stress!

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  • von orchidflower am 24.06.2010 um 09:48 Uhr

    danke Euch erstmal :-) aktion is nciht umbedingt notwendig, die habe ich bei anderen Sportarten! Yoga möchte ich ganz sicher nicht weil es doch auch auf asiatische religiöse Sachen bezieht, und das interessiert mich nicht. Ist pilates rein körperliche Sache, oder hats auch mit asiatischen Glaubensrichtungen zu tun?

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  • von minouche am 24.06.2010 um 00:47 Uhr

    Ich habe Pilates auch schon ausprobiert,aber Yoga gefällt mir persönlich besser,da mir die Bewegungen besser gefallen …Es gibt ja noch viele andere z.b.Thai Chi was mir auch gefallen hat oder Qui Gong,was ich aber noch nicht ausprobiert habe.
    Probier einfach mal paar Sachen aus und dann kannst du immer noch entscheiden was dir besser gefällt..

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  • von EvilDoll am 24.06.2010 um 00:28 Uhr

    also eine Qual ist es ganz sicher nicht :) ich mag pilates – eben weil es ein wenig ruhiger is und ich nicht grad wirklich gerne Sport mache…aber das ist `entspannend` und außerdem bekommt man davon nen richtig geilen ArschxD

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  • von badgirl2501 am 24.06.2010 um 00:11 Uhr

    dieser sport is mir zu ruhig… auch wenn es effektiv seien mag, ich brauche halt aktion. eine übung davon habe ich aber beibehalten. da setzt man sich auf den boden, rücken gerade beine senkrecht nach vorne gestreckt. arme wie flügen ausbreiten. und oberkörper drehen, der po bleibt fest am boden. modelliert tatsächlich die taille. also denke pilates is schon effektiv aber halt nichts für menschen, die action brauchen =)

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