HomepageForenLifestyle-ForumSportlicher werden?

geniesaholic

am 02.11.2009 um 12:55 Uhr

Sportlicher werden?

Hallo erdbeermädels,
ich bin ein sportmuffel wies nicht mehr schlimmer geht. ich hasse es und es macht mir echt keinen spass. da ich nicht so viel geld habe, kann ich im moment nicht ins fitnessstudio oder kann nicht in i-welche sport-vereine.
Ich muss also auf sportarten zurückgreifen, die ich ohne geldaufwand daheim ausführen kann (joggen, nordic walking, stepper, hantelübungen etc.). aber es ist völlig egal was ich mach, ich kann mich nicht aufraffen. ich hab mittlerweile kapiert, dass diäten gut und schön sind, aber dauerhaftes abnehmen geht nun mal besser mit sport. und zudem möchte ich gerne einen flacheren bauch, schönere armmuskeln… ich hab schon kappiert dass ich sport treiben muss/sollte. aber ich kann mich einfach nicht vom sofa bewegen. ich finde tgl. zig gründe, warum ich erst morgen anfange… wie kann ich mich motivieren? welche tipps habt ihr? ich will ja sport machen!!!welches fitnessstudio ist gut? http://www.erdbeerlounge.de/forum/diaet/mcfit-2/“>Mc Fit?

Antworten

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  • von pinkyyy am 10.11.2009 um 16:09 Uhr

    also ich bin eig auch der totale sportmuffel aber ich kann dir seilspringen empfehlen=) hört sich jetzt lustig an ist aber super. verbrennt wahnsinng viele kalorien formt den kompletten körper und ich nich langweilig vorallem wenn man gaanz laut musik aufdreht:-)

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  • von girl_deluxe am 02.11.2009 um 13:53 Uhr

    Hast Du keine Freundin, die vielleicht mitzieht? Wenn man sich verabredet hat, fällt absagen schon mal schwerer.
    bei mir ist es aber so, dass ich oft VOR dem Sport mich auch aufraffen muss, aber DANACh ist so ein “Highgefühl” und super Körpergefühl, dass ich jedesmal denke, “boah morgen geh ich gleich wieder”
    Fühle mich mit Sport einfach viiiiel besser :-):-)

    Antwort
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