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Trinken beim Sport

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Huhu! Wieviel trinkt ihr immer nach dem Sport? Ich habe Angst, dass ich zu wenig trinke! :( Ich hab immer zu wenig Durst!

Antworten

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  • Ich kenne dein Problemicht hab auch nie viel durst :(

    von CocoBanane am 24.03.2009 um 21:41 Uhr

  • Also ich mache das so, dass ich für jeder Stunde sport einen liter wassser trinke! Aber ich glaube das ist sogar zuwenig!

    von pumuckel am 14.03.2009 um 20:55 Uhr

  • Antwort

    Wenn der körper wasser braucht, meldet er sich inform von Durst: D also mach dir keinen Kopf!

    von TequilaLady am 09.03.2009 um 22:25 Uhr

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